Entrenamiento para 1500 metros. Urgente.

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¿Cuántas proteínas necesito?

¿Más carbohidratos o más proteínas si hago 5 comidas diarias? Soy de grupo sanguíneo O ---------------¿Ç ¿Por 10 años por ciertos motivos voy a comer de la ingesta de proteínas solo atún en lata y sardina en lata lo demás carbohidratos si en variedad...
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Se ralentiza el equipo.

Mi PC se va relentizando a lo largo del tiempo que lo voy utilizando durante el día, aveces incluso se apaga y me sale un error, algo así como exceso de calor, o sobrecalentamiento. Me da miedo que sea la placa base, ya que se la puse hace dos años y...
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Perdida de musculo

¿Cuántos días sin entrenar un grupo muscular son necesarios para que se empiece a perder musculo,(con una alimentación buena)? ¿Y sin alimentación buena?
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Acá en mexico me estoy preparando para presentar un examen para la categoría de operario especialista electricista y la verdad me dieron un temario pero me he atorado en algunas preguntas y me gustaría saber si puede ayudarme en esta pregunta:...
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Busco tratamiento para curarme un dolor en el hombro al tocar la guitarra y hacer ejercicio

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Padezco anemia, latidos anormales, taquicardia, mareos, sudoración y dolor en el pecho

Soy una mujer de 44 años; no fumo, no tomo alcohol; practico deporte asiduamente e intento cuidar mi dieta; los valores de mis analíticas dan dentro de lo considerado normal; no tengo sobre peso y si tendencia a padecer anemias; no tomo la píldora;...
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