Ardor en articulaciones de la mano

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Ayuda diagnostico hernia discal y varias protusión

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Duda sobre terapias fisicas. Contraindicaciones.

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Me han diagnosticado hiperlordosis lumbar, aunque en realidad lo tengo desde nacimiento. Los lumbalgias son horribles sobre todo después de estar varias horas sentado. Soy opositor y paso mucho tiempo estudiando. Práctico atletismo con frecuencia....
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¿Se puede hacer lagartijas con hernias L4 L5 S1?

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