Nervios

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Heces de color negro sin dolor al evacuar, no es fétido y no es diarreica

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Te escribo desde España a ver si me puedes recomendar algo contra mis síntomas. Desde hace años, el último año he empeorado, sufro de cefalea tensional por toda la cabeza y cuello, gastritis nerviosa (tensión en la boca del estómago) y ansiedad....
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Tengo varios síntomas.

Desde la semana pasada he estado experimentando falta de aire (que creo que seria fatiga), y cuando me sucede eso viene acompañado con dolor de cabeza y un poco de nauseas, a veces mareos y visión borrosa. Pero desde hace como dos o tres días atrás...
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Que me puedes decir sobre ser hipertenso y levantar pesas, que me aconsejas es recomendable, si la respuesta es no, porque... Y si la respuesta es si, que me espera en el futuro.
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Presión arterial alta

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Hace dos semanas me hice un chequeo de control de tiroides y completo donde me salio todo bien, pero no se porque estoy adelgazando tengo 30 años mido 156cm y peso 51, la verdad que no lo entiendo ya que ni siquiera anémica estoy..
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