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Me llamo Juan, tengo 18 años, peso 75kg y mido 1,90... Estuve en búsqueda de información sobre el tema y preguntando a expertos sobre una rutina para aumentar volumen muscular... Como verás soy bastante delgado y muy alto jaja, por lo que me parece...
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Rutina para chicas

Me podrías decir una buena rutina para una chica de 22 años, que quiere tonificar todo su cuerpo con especial hincapié en los glúteos, ¿Para lunes miércoles y viernes?
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Menstruación muy irregular (anillo anticonceptivo)

Hace casi 2 meses decidí empezar a utilizar el anillo anticonceptivo, me lo puse el primer día de regla tal y como indica y unos días antes de tener que quitármelo me di cuenta que lo había perdido. En teoría tendría que habérmelo quitado el día 7 de...
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Dudas nevera

1. ¿Dónde se sitúa el condensador de la nevera y cada que tiempo hay que limpiarlo? 2. ¿Si no se limpia el condensador la nevera enfría menos o efría igual trabajando más el compresor? ¿En qué parte de la nevera está el serpentín?
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Tengo serios problemas de espalda. Desde que tengo 8 años tengo escoleosis. Desde hace un par de años tengo dos hernias de disco, la peor es la L5-S1, el disco protuye tanto que me comprime la médula y estoy esperando una operación. Voy a cambiar de...
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Tengo una fuga en algún punto de la instalación de agua corriente de un baño. Se que no es en los desagües porque el baño hace mucho que no se usa. El caso es que no me apetece ponerme a levantar todo, por lo que he pensado hacer la instalación por...
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Dolor en el antebrazo

Me llamo jorge y quería preguntarte acerca de un dolor que persiste tras la rehabilitación resulta que hace un año y 2 meses más o menos me rompí el brazo derecho entrenando capoeira tuve una rotura de cubito y radio con desplazamiento me operaron y...
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Me acaban de retirar material osteosíntesis en forma de placas, en cuanto tiempo puedo volver a jugar fútbol

Tengo 14 años y un día estaba practicando fútbol y me partí el brazo (cubito y radio) de una manera terrible(8 meses atrás), el medico recomendó debido a mi ansia de volver a las canchas que me retiraran el material osteosíntesis en forma de placas...
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