¿Cómo pasar el rato en casa?

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¿Cómo superar la anhedonia?

Como le va! Lo que me sucede es que sufro de depresión desde adolescente. No había sido tratada, hasta hace poco que busque ayuda profesional con una amiga y me receto antidepresivos, tengo casi 6 meses tomándolos. Lo que más me afecta es que siento...
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Necesito ayuda con mi rutina, gracias

Hace tiempo que quería empezar una rutina de pesas en mi casa pero con la única intención de adelgazar por el momento y me gustaría que me resolvierais unas dudas. Me seria de gran ayuda que alguien me aconsejase. Muchas gracias. 1-¿Si lo que quiero...
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Aerobics o pesas

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