Endurecer la masa de las croquetas

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Batido proteico antes de entrenar

Aunque este es un tema muy tratado en Internet, no encontrado ningún foro en el que aclaren nada. Por poner en antecedentes, entreno 2-3 días a la semana, en mis entrenamientos mezclo ejercicios aeróbicos, 45 min de spinning, con entrenamiento...
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¿Qué hago mal?

Soy aficionada a la cocina y me encanta cocinar! Tanto repostería como platos de comida, pero hay un postre que se me resiste y es ! La leche frita!. Por eso acudo a un experto a ver si me puedes echar una mano y explicarme que hago mal cuando...
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Períodos

Mi cuestión se refiere a los diferentes períodos que se tienen que hacer para ganar volumen y luego definir. Entiendo que primero debe hacerse una rutina para ganar masa y posteriormente empezar a definir el músculo. Mi mayor duda se refiere al...
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Mezcla con arlita

Anteriormente le consulte para relleno de piso con arlita, pero yo le entendí, que se mezclaba arlita con cemento al 20% . Como es, arlita y cemento en esa proporción, o se hecha algo de arena. Saludos. Manuel.
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Duda en ejercicio de productividad

Tengo una ejercicio que le estado dando vueltas y no consigo resolverlo. Ojala me pudieras dar alguna ayuda. El problema es que no se por donde empezar y en los apuntes y el libro no me habla sobre este tipo de ejercicios. Si, mediante la...
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Me Cuesta bajar de Peso

Mi Nombre es Anibal mido 1.78 y peso 87 kg antes pesaba 92 kg estoy en el gym hace 7 meces y en este tiempo me costo mucho quemar las grasas pero estoy viendo que la parte del abdomen me esta quedando todo flácido, que es lo que me recomiendan para...
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Fibrado

Soy un chico de 19 años, 1.78 de altura y 67 kg. Me gustaría fibrar mi cuerpo, y me gustaría que me dieras una dieta especifica para ayudarme a ello""desayuno, almuerzo, mediodía, merienda y cena""(k sean alimentos normales y corrientes), también lo...
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¿Soy delgada, adelgaza ZUMBA?

Peso alrededor de 50kg y mido de 1.55 a 1.60 más o menos, mi complexión es delgada, y quiero mantenerme así, no quiero adelgazar más,, solo quiero quitar esa panza que tengo, tengo como vientre algo abultado y panzita, que de lo delgada que soy pues...
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Mi gata esta preñada y no come

Quisiera saber por qué mi gata no come tiene 8 meses y está preñada es primeriza y estoy muy preocupada hace como uno 2 o 3 días que no come, pero yo le doy carne, pollo o atún se lo come pero no se come la comida para gatos antes ella era muy...
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El escombro de una pared de ladrillo puede ser usado en un relleno de radier?

Debo hacer un radier de 9•6 y debo rellenar mucho para alcanzar la altura, debo botar unas paredes de ladrillo parado estucadas por un sólo lado, mi pregunta es... ¿Puedo ocupar ese escombro como relleno para alcanzar la altura necesaria?, se que...
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