Planificación Anual de entrenamiento.

Preguntas y respuestas relacionadas

Problemas con la tracción del Volvo XC90

Me gustaría pedirte ayuda puesto que estoy bastante perdido. Tengo Un XC90 del año 2005 (un D5 automático de 5 velocidades y 163 CV) y casualmente hasta las nevadas de la semana pasada, no he visto el problema tan claramente. Os explico: Mi Volvo...
4 respuestas

Desarrollo de la fuerza explosiva

Ante todo un cordial saludo. Quisiera pedirte si podrías darme una rutina para desarrollar la fuerza explosiva, ¿Tengo entendido que este tipo de ruitnas se llaman de potencia no? Estoy corriendo los 100 metros y quiero ir mejorando
1 respuesta

¿Cómo obtener un abdomen de lavadero?

Me llamo Javier, tengo 19 años, mido 1.79mts y peso 71kg. Estoy asistiendo a un gimnasio y puedo decir que me gusta el estilo y las rutinas que el entrenador me indica, pues he visto un progreso en mi objetivo de aumentar músculo, pero no he visto un...
2 respuestas

Plan de entrenamiento para recuperar la forma física

Te comento soy un chico de 28 años, mido 1,82 y peso 68 kilos, toda mi vida he jugado al fútbol mucho compitiendo a nivel federado entrenando mínimo 3 veces a la semana, siempre he tenido mucho fondo físico corría y presionaba sin parar y nunca me...
1 respuesta

Aumentar músculo y definir.

Soy jugador de baloncesto, tengo 19 años, mido 1,85m aproximadamente y peso entre 80-85kg. Juego a baloncesto entre 2-4 días a la semana, tengo entrenamientos fijos los martes y viernes, un entrenamiento opcional los lunes (físico) y, si hay partido...
1 respuesta

Rutina de pesas para jugador de baloncesto

Espero que te encuentres bien, mira necesito una rutina de pesas(pecho, piernas y pues de todo los músculos del cuerpo)pero no quiero estar tan robusto ya que soy botador y pues perdería mi habilidad .
1 respuesta

Plan de entrenamiento de pretemporada ciclismo

Soy un ciclista de ruta que deje de practicarlo, tengo 39 años y quisiera saber si alguien me podría dar un plan de entrenamiento para pretemporada y otro para comenzar a entrenar para poder correr el próximo año en la liga de veteranos.
1 respuesta

Software o teclado

Nuevamente, Mi propósito es involucrar a mis hijos en un ambiente musical, ellos cantan bien y quiero que empiecen a grabar canciones con pistas elaboradas. Que me aconseja, tener un teclado Yamaha o un sintetizador Roland o similar. Y otra cosa un...
1 respuesta

Volumen brazo

Como estas :) Me llamo manuel y mi problema es el siguiente: Llevo ya más de 1 año en el gimnasio y he inventado mi propia rutina y me ha servido mucho para los pecho y espalda en volumen, pero mis brazos los bíceps y tríceps no suben para nada de...
1 respuesta

Duda venta inmueble

Quisiera saber si usted me podría ayudar con una duda que tengo. Tengo un inmueble en Marbella, y me ha surgido la posibilidad de venderlo aunque no en un precio excesivamente alto. No sé qué hacer porque tampoco me corre una prisa excesiva venderlo,...
8 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema