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Busco rutina de ejercicios para evitar el agarrotamiento y pérdida de flexibilidad de músculos
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Natación y gimnasio para definir
Me gustaría saber si es bueno ir a nadar por la mañana y al gimnasio por la tarde. El horario de la piscina solo me permite ir por la mañana por lo tanto ¿Seria bueno el ir al gimnasio por la tarde? Porque quiero marcar a la vez que gano un poco de...
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Salto con patadas, y flexibilidad corporal
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Quiero afinar y tonificar muslos...
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