Suplementos de Aminoácidos BCAA

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Estancamiento en el gimnasio

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Muscletech

Tengo 22 años, mido 1`87, y peso 74 kilos, soy militar y tengo una actividad física considerable. Ahora que voy a tener vacaciones y quisiera empezar un plan de entrenamiento. Tengo algunas ideas de nutición y he leído y recibido muchos consejos para...
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Quemagrasas. ¿Son buenos o malos?

Peso 75 kilos y mido 1.73 aproximadamente. Tengo 17 años y llevo un tiempo yendo al gimnasio, pero de chico estaba gordo y no hay manera de perder la poca barrigiya que me queda y pues tetillas. Quería saber los efectos secundarios de los quemagrasa,...
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Coger volumen-1.96 m

Tengo 29 años, no llevo en el gimnasio mucho tiempo. Mido 1.96 y peso 94 kg, pero soy de constitución normal/delgado. Me gustaría coger volumen sobre todo en brazos, hombros y pectorales. Voy al gym 3 veces por semana, dos de ellos también hago...
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Hace 2 días me tomé una cerveza y no me acorde que estaba tomando pastillas anticonceptivas por lo que hace poco las empecé a tomar y como a las 8 horas era la hora de tomarme la pastilla anticonceptiva, la tomé, al día siguiente me levante con...
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¿Por qué me noto cansado cuando hago la ultima repetición de un ejercicio?

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Como ganar peso..

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Duda sobre un medicamento: ¿Para que sirve la sulbutiamina¿ ¿Tiene efectos 2º? ¿Hace daño?

Quiero saber tu opinión sobre la sulbutiamina, ¿Se conocen efectos secundarios? ¿Es efectiva?
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Creatina como ayuda para bajar peso

Que tal quería saber si tomar creatina me ayudara a perder antes la grasa que tengo en exceso e 10 kilos, ya que es un suplemento que por lo que tengo entendido te da mucha energía y fuerza y yo practico pesas y cardio a días intervalos con kickboxxing
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