Lesión en el empeine jugando fútbol

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Ayer me golpeé el hombro jugando footbal porque choqué con un jugador y me duele mucho cuando lo muevo que puede ser

Me duele mucho cuando muevo el brazo siento como que me lesione el hombro pero pienso que es golpe y no fui a un fisio hasta ahora
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Mi lesión ha sanado y quiero saber si es seguro hacer ejercicio y cuál es más recomendable

Mi desgarro a sanado completamente. Ya no siento ningún tipo de dolor, pues puedo subir y bajar escaleras, caminar, estar sentado y parado sin sentir nada de dolor. Aunque si siento una ligerísima, pero muy suave molestia. Ayer troté un buen rato he...
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Dolor omóplato derecho

Me duele un musculo (infraespinosa) en la parte derecho de mi omóplato. Llevo tiempo con el dolor y no se me da curado. Duele sobre todo después de un esfuerzo . A ver si me puede ayudar para curarlo.
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Molestia en tobillo

Quisiera saber si me pueden ayudar con un problema en mi tobillo derecho. Hace un año me doble el tobillo el cual se me hincho bastante, use pomadas desinflamatorias, y se me quito lo hinchado. Pero al pasar los meses empezó una leve molestia, de...
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Tengo dolor en pies en calcáneo desde el 6tomes de embarazo y ya di a luz hace 4 meses y sigo igual

Ya pregunte sobre mi caso solo QUE me faltaban hacer resonancia que me pidió reumatóloga y traumatólogo y no tenía resultados.. Era para mi pie QUE me duele mucho desde el 6to mes de embarazo y perdura el dolor y ya hace 4 meses que di a luz.. Tengo...
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Golpe fuerte en rodilla sin solución

Hace 6 mese me golpie la rodilla en una caída practicando Bici de manera flexionada, luego de unos días acudí al medico lo cual se me realizo una radiografía, sin lesiones y luego una resonancia, la cual esta arrojo posible dendinopatia...
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¿Cómo se cura un quiste en el escafoides?

Hace un año me di un golpe al parar una puerta que se cerraba con el viento. Fue tal que el dolor me subío por el brazo hasta el hombro. No me ha dejado de doler desde entonces la muñeca, sobre todo el dedo pulgar hacia la muñeca. Hay ratos que el...
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Molestia y dolor en ingle

Mi duda en parte es, a que especialista tengo que acudir mi situacion es la siguiente; Jugando fútbol me lesione la ingle el doctor me dijo que era un esguince me recupere y tiempo después me volví a lesionar como la solución era reposo no acudí al...
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Que puedo hacer con Artrosis de cadera?

A través de una radiografía me han diagosticado artrosis de cadera. Me gusta el deporte, pero claro, por lo poco que he leido debo evitar el hacer carreras, trotes..., pero no sé en realidad qué hacer o qué NO hacer.
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Limalama

Has practicado limalama, ¿Qué tan efectivo es y como es su entrenamiento?
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