¿Valen la pena los rodillos de entrenamiento de bicicleta?

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Me es una pregunta muy llamativa ya que no entiendo algunas cosas en esta página podre encontrar muchas dudas al respecto, ya que se que me podrán ayudar; y bueno sobre respecto a la pregunta siempre me han interesado las artes marciales y y también...
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Necesito ensanchar mi espalda y mejorar mis músculos, pero no tengo dinero para ir al gimnasio

Tengo 21 años y peso unos 56 kilos. Me gustaría empezar a practicar musculación pero no tengo tiempo para ir a un gimnasio. En casa tengo un par de mancuernas con discos de peso, una bici estática, una barra para hacer flexiones de barra y un banco...
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Como reclamar un cobro de tarjeta por una estafa.

A través de la app de wallapop contacte con un supuesto distribuidor oficial de la marca GARMIN. Era la compra de un reloj. Me indicó los pasos a pagar en la plataforma de NETELLER. Me di de alta y le hice el traspaso de dinero... 230€. Más tarde ya...
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No me he hecho la mudanza por el confinamiento y ahora no puedo reclamar mis pertenencias

Yo estaba viviendo en una casa en alquiler y encontré otra en pleno confinamiento y me he mudado a la nueva casa pero en la anterior vivienda que tenía antes en alquiler me deje varias pertenencias que no pude llevarme porque no podía ir a recoger...
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Soy el del capoeira. Hace poco te hice una pregunta y tu respuesta me sirvió mucho pero tengo una ultima duda. Con la dieta que me diste ¿Puedo tomar algún suplemento alimenticio? ¿Y cuál me recomiendas?
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Ruido freno trasero

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Cámara para laquear muebles

Soy un aficionado a la carpintería y estoy buscando información para construirme una pequeña cámara de pintado, algo sencillo pero que me ayude a eliminar el vaporizado de la pintura y los gases, alguien tiene algún enlace o datos más técnicos como...
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Natación vs ciclismo

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Lesión en la rodilla

Por los síntomas que me dices lo más probable es que tengas una lesión seria en el meniscomedio y o en los ligamentos cruzados, para hacer un diagnostico certero tendría que revisarte clinicamente, es necesario repararar esta lesión lo más pronto...
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Ejercicios con tobilleras

Tengo una profesión muy sedentaria.. Todo el día sentado y pensando en comenzar haciendo ejercicios estáticos me compre unas pesas para los tobillos de los pies. ¿Qué ejercicios estáticos podría hacer para sacarle provecho a las pesas, con que...
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