Ansiedad ¿Alguna solución sin medicamentos que creen dependencia?

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Ansiedad y fobias a ir lejos

El tema es que sufro de ansiedad desde hace 10 años, pero desde hace unos 5 años tengo miedo a irme de viaje o a alguna ciudad a más de 20 minutos de mi casa, es tal la fobia que no salgo desde hace tiempo, me paralizo y cada vez va a peor. Hace 3...
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Tengo Fobia debido al colón Irritable.

Mi problema es que desde que tengo el colon irritable, ya hará unos 7 años aproximadamente, me ha cambiado mucho el carácter, no se si sera precisamente debido a eso, siempre estoy de mal humor con todo el mundo y todo me molesta, por no decir que...
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Tensión nerviosa, dolores de cabeza

Tengo 34 años, desde hace 10 años o más tomo mucho migra perifar(ipubufreno, ergotamina, cafeína). He llegado a la conclusión luego de ir a siquiatras, médicos, etc, que es de origen tensional, uno de los siquiatras me dijo que era distimia lo que...
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Mi hijo come demasiado

En primer lugar muchas gracias por tu ayuda y por leer mi mensaje, pues ya estamos un poquito desesperados y necesitamos ayuda. Tenemos un hijo maravilloso que le da alegría a nuestras vidas y es lo más bonito del universo que se llama Alex y tiene...
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Golpe en la cabeza y embarazo

Ace 12 días me di un golpe en la cabeza parte arriba nuca en la ducha y a los pocos días otra vez en el mismo sitio msmo lugar,, pues bien estoy embarazada gracias a ddios no he tenido vómitos ni falta visión ni desmayo ni perdida de conciencia me...
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Sudoración fría, ayuda experto!

Soy hombre de 39 años. Padezco de rinitis alérgica, igualmente de reflujo gastroesofágico (sin tratar desde hace unos 5 años). El problema es que desde hace 2 meses he venido sintiendo una sudoración fría, especialmente en el área de la nuca y la...
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Acúfeno sin lesión auditiva, pero con escoliosis y estrés.

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Frecuencia cardíaca: ¿Taquicardias?

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¿Qué puedes aconsejarme para no ser tan aprensiva y pueda valorar mi vida mejor?

A ver si soy capaz de explicarme con claridad. Lo cierto es que desde siempre he sido una persona con bastantes miedos a todo, no sé muy bien el motivo supongo que el que me quedara huérfana de madre de peqeñita tendrá algo que ver puesto que estaba...
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Urgente alprazolam por favor ayuda desesperado

Tengo 23 años, llevo casi más de 4 años tomando alprazolam. Me lo diero después de estar en Afganistán, mi diagnostico fue Estrés prostraumatico con crisis de ansiedad y amnesia disociativa, al principio tomaba 8 miligramos al día junto a 3...
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