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¿Dieta fácil y saludable para engordar?
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Etapa de recorte(definición) y aumento de musculo
Ya estoy al tanto de las dificultades de crear músculo sin subir algo de grasa corporal, de los ciclos de crecimiento-definición... Etc... Pero se que se puede hacer, yo lo he hecho, el problema es que no se muy bien como ya que no llevaba una cuanta...
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LDL y triglicéridos bajos
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Colesterol y bajar de peso
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No adelgazo aunque como poco y muy sano
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