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¿Cuál es mi peso optimo si mido 1,60 y tengo 15 años? ¿Cómo puedo aumentar de peso?
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Alimentación y ejercicio físico
Me gustaría saber cuál sería el tipo de ejercicio físico más adecuado para quemar grasas o para perder peso. Estoy cuidando la alimentación y además realizo en el gym ejercicios aeróbicos (cinta) y anaeróbicos (ciclo indoor), de una duración aprox....
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Curiosidad por una dieta para una vida sana!
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Como bajo de peso
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Flaca con panza
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