¿Cómo preparar garbanzos?

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Claras de huevos, batidos de proteínas y ejercicios de gimnasio para volumen corporal

A ver yo soy un chaval de 20 años y llevo desde los 16 más o menos en un gimnasio mido 185 y mi peso ronda últimamente entre 83,8 kg a 86,5 kg me parece que tengo un 13% de grasa corporal, pero de la grasa corporal no me fio mucho porque me pese en...
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Diamante mandarín

Soy novata en esto de la cría de pájaros. Hace dos meses compre una pareja de diamantes mandarines y ya he tenido tres hembras. A las dos semanas se hinchan y mueren. Esta ultima acaba de poner dos huevos pero las otras se murieron y no pusieron. No...
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¿Tengo mucho colesterol?

Soy un chico de 28 años, cada año me hacen un reconocimiento en mi empresa, ¿El hecho que este año he tenido de colesterol total 237 y quisiera saber si es mucho o no? El limite ponía 220 pero no se si hay que darle mucha importancia o no desde luego...
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Pareja de mandarines

Patricio tengo hace dos semanas una pareja de mandarines les he puesto nido y le he puesto ramita y ellos corriendo la han metido en el nido crees que pronto me pondrán como se puede saber si están acoyerados o si van a poner bueno
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¿Es esta una dieta adecuada para perder peso?

Soy un chico de 25 años que mide 1.74 y pesa 98 kilos. Me cuesta mucho bajar de peso. He conseguido esta dieta y les agradecería que me indicaran si con ella podré bajar de peso de aquí a 6 meses, al menos que comience a ver resultados y no me...
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Pregunta fácil que me alegraría el día

Soy vegetariano y tomo de todo menos carne y pescado... Tomo leche, huevos y derivados... Lo malo es que como los estudios sobre si es del todo sano ser vegetariano o no no se aclaran pues creo que voy a incluir en la dieta lo mínimo que pueda de...
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Nutrición y diabetes

Necesito saber cual es el tratamiento nutricional de la diabetes, hipertensión, y dislipidemias; y si sabes de una página en internet de la cual hable de estos temas.
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Tengo 2 agapornis ficher y la hembra acaba de colocar un huevo estaba un poco aislada y escondida muy poco salía ya había tenido

Le compre un macho hace 2 meses pero no he visto que aya tenido apareamiento pero ellos se la llevan bien y duermen juntos en el nido que tipo de frutas le puedo dar ya que sólo les e puesto alpister y semilla de girasol
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Sustituir en una receta la grasa blanca vegetal

Como puedo sustituir la grasa blanca vegetal por otro tipo de grasa o incluso por aceite de oliva y si fuera posible hacerlo que proporciones debería usar
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Dieta para perder grasa.

Acabo de empezar mi fase de definición, y te comento mi dieta para ver qué opinas. Mi entrenamiento es de 50 minutos de musculación muy intenso, y 30 minutos de cardio a 130 pulsaciones. Mi gasto calórico diario es de 2.500 calorías (sumando...
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