¿Puedo ir al gym?

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Cuál será mi altura de adulto?

Soy juan me gustaría saber cuánto podría llegar a medir de adulto mido como 1.69-1.70 mi papá mide 1.68 los hermanos de el si son altos y mi mamá mide 1.58, tengo las manos grandes y siempre me dicen que yo voy a quedar alto me gustaría saber cuánto,...
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Zona Abdominal

Tengo 18 años, mido aprox. 1,80 y peso alrededor de 75/76 kg, he ido al gimnasio pro inetrvalos, es decir, estuve apuntado unos meses me desapunté, me volví a apuntar... Etc. Estoy en general en buena forma y algo musculado, deje de ir al gym en...
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Ganancia de Volumen

Soy un chico de 20 años, mido 190 y peso 74kg, lo que considero algo poco. Necesito aumentar mi masa muscular, ya que quiero, y mi trabajo me lo exige. Así que me dirijo a ti para que me aconsejes. Te comento que entreno artes marciales 2 veces por...
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¿Porqué no he crecido de estatura?

Tengo 15 años y mido 1.72.5, solo he crecido 9 centímetros estos últimos 2 años y medio, mi último estirón fue a los 12 (1.49 a 1.61)
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Busco algún producto más efectivo que l-carnitina, fatburner, lepodreen y xenadrine rfx y dieta

Me gustaría que me dieras algunos consejos, estuve yendo al gym y prove diferente tipos de quemadores entre los cuales se encuentran : l-carnitina, fatburner, lepodreen, xenadrine rfx y si obtuve resultado, pero por falta de tiempo y trabajo no he...
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Como puedo dejar de crecer

La verdad no me gusta ser alto. Tengo 14 años y rebaso a mi papá y mucho más a mi mamá, mido 1.88 y no sé como llegué a esta talla si mi viejo mide 1.71 y mi vieja 1.62.¿Es alguna anormalidad?. Practico Basket con ALGUNA esperanza de crecer de...
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¿Ganar volumen y definir en casa?

Tengo 18 años mido 1.75 y peso 68 kilos el gimnasio esta lejos de casa y no tengo tiempo para poder ir, por lo que he comprado dos mancuernas una barra una barra de dominadas y un banco(si necesit algo más decírmelo por favor). Me preguntaba si...
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¿Cuánto podre medir de adulto?

Actualmente tengo 16 años y medio, y mido 175, pero lo que me llama la atención es que mis padres son bastante altos (1.88 y 1.69) igual que mi abuelo (1.90), y aun así no soy muy alto, mis hermanos tampoco lo son miden lo mismo que yo aprox, el tema...
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Se puede aumentar la estatura aun con 20 años o faltando meses para cumplir estos... Hasta que edad es la etapa de crecimiento

Tengo 19 años en dos meses cumplo 20, mi pregunta es la siguiente .Existe alguna posibilidad de crecer algo en ese tiempo y en caso tal de que se pueda me gustaría saber si me pueden ayudar con algunos tip o ejercicios para lograr algo de esatruar
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Aumentar masa muscular

Tengo 30 años, peso 55 Kg y mido 1.72m, estoy muy por debajo de mi peso ideal, pero no es el peso mi objetivo si no aumentar volumen muscular; tengo una definición aceptable pero no volumen teniendo en cuenta mi contextura (alimentación normal y baja...
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