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Hace poco construimos 3 pisos, dentro de la casas se hicieron unos patios internos o tragauces específicamente para que la casa del primer piso no quedará oscura, pero ahora nos damos cuenta que el ruido de las casas del 2 y 3 piso se escucha como si...
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Dolor de rodilla cadera y hombro izquierdos

El problema que tengo desde ya algunos meses es un leve dolor en la parte interior de la rodilla izquierda, que ahora se acentuado más, tanto es así que al caminar de un momento a otro me viene un dolor tan intenso que no puedo continuar caminando, y...
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Peso implementos de atletismo categoría infantil,

Peso de implementos de campo de atletismo rama femenina y masculina. Martillo, disco, jabalina, bala. Categoría infantil, juvenil, prejuvenil entre otras
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Sacroileitis y deporte

Tengo 40años y me acaban de diagnosticar sacroileitis derecho por espondilitis indiferenciada. Me ha costado año y medio recuperarme de una hernia discal pequeña L3-L4 y protusión discal L4-L5, y actualmente lucho por mejorar mi dolor de...
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Andar con pesos...

Me han comentado que es bueno ponerse unos pesos de 1kg más o menos en los tobillos para caminar normalmente, que eso hace trabajar más las piernas y ayuda a definir. ¿Es eso cierto? ¿Qué implica caminar llevando pesos en los tobillos?
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En el revés uso una Xushaofa en una Zhang Yike, utilizo mucho el backspin, también ataco cuando hay oportunidad, ya esta gastda

Quiero cambiar esta goma Xushaofa, ya no jala muy bien, quisiera saber si siguen vigentes, en el derecho utilizo una Tenergy T05 y aveces es muy rápida para el corte, pero muy efectiva cuando entra, igual para el ataque es muy poderosa. Mi principal...
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¿Que ventanas poner en zona muy calurosa en ver. Y muy fría en inv. Como Extremadura? La fachada expuesta al sol todo el día

Estoy en proyecto de nueva construcción de una casa de 210 metros cuadrados, con 135 habitables, tiene 20 mt. De fachada y 11 mt. En su lateral. La fachada y el lateral están expuestos al Sol todo el día y quería unas ventanas que me aíslen bien del...
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Hace6 meses y medio me lesione el tobillo, resulta que por culpa de andar mal me duele la planta del pie al caminar(más el metatarso que el talón). Resulta horrible, a finales de marzo me indicaron unas plantillas de descarga pero yo noto que si me...
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Disparo instantáneo de un interruptor

El disparo instantáneo de un interruptor se produce por el efecto magnético, en un cortocircuito, y los valores de las corrientes de disparo producidos por el efecto magnético se establecen en una curva, según sea la curva de fabricación B, C y DE se...
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Metatarsalgia e hinchazón del tobillo

Hace 3,5 meses me fisure la cabeza del peroné(tobillo) y estuve 1 mes con una escayola. Suelo hacer ejercicios todos los días para rehabilitarlo, pero me parece muy raro que después de 3,5 meses siga aun inflamado ¿Algún consejo para desinflamarlo?....
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