Si como guayaba, o si tomo jugo ayuda a evitar la Diarrea?

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Llagas en la boca y helicobacter pylori

Desde que empecé a tener problemas de estómago cada dos semanas me sale alguna llaga en la boca. Me van a hacer la prueba del helicobacter. ¿Eso puede tener algo que ver? He leído que pueden ser vitaminas pero (yo creo) como bien.
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Estoy realizando ejercicios tres veces ala semana haciendo 50min del orbitrec platinum (no se escribirlo muy bn xD) mido 1.57 pero 82kilos y me gustaría bajar generalmente como por ejemplo hoy en el desayuno comí dos tortillas con queso almorcé...
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Tendencia a acumular grasa lumbar

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Alimentación sana para el deporte

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Estreñimiento severo ¿Solucion?

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Dolor abdominal y defecar con sangre

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