Efectos Bola blanca.

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¿Me puedes dar una rutina de ejercicios eficiente para ganar 4 centímetros de talla?

Tengo dentor de 3meses una prueba para entrar a la selección de mi ciudad y la primera no la pase me dijeron que tania que aumentar 4cm más es la ultima oportunidad he entrenado mucho muchas rutinas pero poco efectiva te escribo para que me ayudes...
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Rutina de salto

Necesito sacar salto mido 1.80 y salto poco necesito una rutina fuerte yo tengo un amigo que mide 1.74 y la clava fácil pasa casi hasta el codo el aro de basket ayudame por favor mi mail es [email protected]
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Nittaku vs DHS

Mario espero que estés bien, bueno quisiera que me aclararas una duda, ¿Qué goma piensas que es mejor? DHS Hurricane 3 o Nittaku Hammond ( la normal ) Para un juego con mucho efecto ( mucho sidespin más que nada de derecho ) y control, tengo un...
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Fuerza explosiva para combate

Me he dado cuenta de que me falta fuerza explosiva en combate, siento como, al pegar, como si pudiera hacerlo mejor, sin embargo no salgo de mi fallo. Me gustaría saber si hay unos ejercicios físicos específicos (alejados o no del Taekwondo) que me...
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¿Por qué me duele el empeine al golpear un balón?

Hace 2 meses estaba jugando fútbol en mi barrio y me encontré con una jugada de taponaso, para mi mala suerte yo golpee el balón primero y mi adversario me golpeo muy fuerte el empeine, inmediatamente me tire y ya no pude apoyar el pie, enseguida fui...
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Que goma me recomiendan, para un madero butterfly arylate - carbon (inneforce -alc -st)

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Ruido en rueda delantera copiloto

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Ayuda! Volví al tenis de mesa luego de 3 años

Volví a jugar tenis de mesa luego de 3 años. Juego con poro corto y me compré una paleta nueva. Tengo el madero Petr Korbel y no sé que goma colocarle al derecho, me encontré con un sin número de productos nuevos y no encuentro por ningún lado la...
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Coser a máquina

Después de que me respondieras tan bien a mi pregunta del patchwork, me surge otra. Pretendo coser a máquina algunas partes y estoy tratando de aprender empezando con un retal de tela. Se trata de una máquina singer antigua, y mi problema es que no...
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Mi lavasecadora indesit hace un ruido extraño al secar

Mi lavasecadora indesit hace a veces un ruido extraño cuando está en modo secado. No es constante, lo hace solo alguna vez aislada, pero suena mucho, como si hubiera algún objeto duro dentro y estuviera chocando por todo el tambor. A los pocos...
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