¿Antes de entrenar me masturbo y me canso más de lo normal que puedo hacer para parar eso?

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Holassssss... Soy una chica que pesa 55 kilos subí 3 en 3 meses porque deje mi rutina de ejercicios haaaa y mido 1.58.. Mi rutina era spining y pesas y no puedo hacer una dieta estricta pues al día siguiente tengo mareos... Gracias a las pesas...
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Si un contador eléctrico se apaga y no hay luz, quien tiene que repararlo?

Desde hace un mes aproximadamente mi contador de luz se apagó y no tengo luz. Mi comercializadora me dice que ellos no son los responsables del suministro y que lo único que pueden hacer es abrir reclamación y esperar... Y mi distribuidora sevillana,...
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Hola soy un chico de 18 años y estoy preocupado por no crecer mido apenas 1.58 alguien me ayuda

Necesito Saber si puedo crecer e hecho de todo y no crezco mi hermano que no hace nada y apenas me gana por un año mide 1.69.. No entiendo porque no crezco si todos en mi familia son altos excepto mi mamá que mide 1.53 y mi hermana mayor que mide...
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Hace 4 meses que he empezado ha hacer deporte, ¿Mi pregunta es que rutinas debo hace para ganar más masa muscular?
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Es aconsejable tomar creatina

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¿Se qué sonara muy tonta mi pregunta pero quiero saber que es el amor? (Osea el amor de pareja, no el amor de padres-hijos, ni el amor a Dios que esos son temas apartes je je) He tenido varios debate con algunos compañeros, amigos, y familiares... Y...
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Adelgazar corriendo

Me gustaría que me ayudara dándome las pautas necesarias para adelgazar haciendo un poco de ejercicio... Le comento mi situación: Tengo 20 años, mido 1,80 y peso 71 kilos. Hasta el verano pasado y durante toda mi adolescencia he venido pesando sobre...
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Como explicarlo después de entrenar, a las horas y al dîa siguiente me entra un cansancio, mucho sueño y físicamente, osea ejemplo si entrene a las 9 am para las 5 de la tarde ya no me aguanto, aunque me duerma temprano, tipo las 7 o las 8 de la...
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