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¿Que hago despues de ka Cirugía de meniscos?
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Problemas con rodilla
Tuve un accidente laboral, y me lesione la rodilla, después de unos meses, de pelear con la mutua, me hicieron una artroresonancia, la cuestión es que tengo mucho dolor, al andar, flexionar la rodilla, estar de cuclillas etc.. Hasta darme la vuelta...
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Tendinitis y gonalgia
De forma resumida y esquemática para entretenerle lo menos posible. En agosto comienzo a hacer footing de forma moderada y planificada. Me aparece de forma progresiva una tendinitis aquilea en ambos talones, hasta que en septiembre decido parar. Hago...
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Creo que mi perro tiene una fistula anal
Tengo un cruce de Pastor Alemán con Husky Siberiano que en unos meses cumple los 14 años, durante unos tres años lo he tenido en una parcela en el campo y hace una semana me lo he traído a casa y he observado que se lame con mucha frecuencia en el...
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Artrodesis sacrolumbar
Tengo 45 años. Tras diagnosticarme una espondilolistesis/espondilolisis de grado II-III de las vertebras L4 y L5 me aconsejaron una solución quirúrgica: artrodesis lumbosacra. Estoy operado desde hace 4 meses y tras el postoperatorio note una mejoría...
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Ejercicios para el cuello
Llevo tiempo en el gimnasio haciendo pesas pero nunca he trabajado la musculatura del cuello, no se si se puede trabajar porque nunca veo a nadie haciendo ejercicios. Agradecería mucho que me dijeseis varios ejercicios para poder trabajar el cuello,...
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Tengo liquido en la rodilla después de inmovilizarla
Hace ya unas cuantas semanas me hice un esguince en la rodilla, note como si se me saliera y luego se me ponía, al hacérmelo note un dolor intenso, pero luego me levantaron y ande normal sin dolores ni nada, eso si me note la rodilla como dormida y...
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Perder grasa, ganar musculo
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Elongación
Tengo 19 años y soy azul de karate do Y me gustaría saber una forma de elongar más efectiva que las tradicionales.
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Exodoncia
Hace dos días me realize la exodoncia de las 4 cordales y el problema fue que me cerené y también fue un poco dura la cirugía de una de ellas, el problema es que se me inflamo la cara al lado derecho en exceso ni el hielo ni los pañitos de agua tibia...
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¿Por qué me noto cansado cuando hago la ultima repetición de un ejercicio?
Tengo 46 años nunca he practicado deporte pero por un problema de espalda en la zona lumbar (separación de vertebras) y de rodilla (desgaste de menisco en ambas piernas), he empezado desde hace 3 años a ir a un gimnasio para hacer ejercicios puestos...
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