Boxeo amateur

Preguntas y respuestas relacionadas

¿Superseries en volumen?

Resulta que en el gimnasio me han puesto una nueva rutina de entrenamiento, el cual te detallo: Lunes: Pecho- Bíceps Martes: Dorsal- Tríceps Jueves: Hombro- Pierna Viernes: Pecho - Dorsal ( Repito grupos ) El caso es que todos los grupos musculares...
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5 kilos

Otra vez, veras días atrás me pasaste una rutina "programa de entrenamiento de los 5 kilos"... Veras la cuestión es si me puedes pasar una dieta apropiada para ese mes que dura el programa... Anotarte que tengo algo de barriguilla y quisiera quitármela...
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Combinación de suplementos

Me recomendaron la combinación de Serious Mass con la Elite Whey Protein. Debe consumirse al menos 3 veces al día. La pregunta es: ¿Cómo las tomo, los horarios con la comida (batido a las 8am y a las 12am el almuerzo), y la mejor forma de sacarle...
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¿Practicar la natación amplía la espalda a nivel oseo? ¿Cómo se mejora el fondo y la respiración?

Wenomi duda es la siguiente, la natación es cierto que amplia la espalda a nivel osea aparte de muscular, ¿Es decir que una vez se te ensancha ya no vuelve a su tamaño inicial? De cuanto tiempo estaríamos hablando para que esto sucediera, me interesa...
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Muay thai

Estoy apuntado en muay thai llevo 1 mes y al golpear con la tibia me duele bastante, sigue doliéndome solo con tocarme. Mi pregunta es si podría llegar el día en que la tibia se endureciera y no me doliera al golpear ya que otros contrincantes con...
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Velocidad de viento en túnel

Alguien sabe cuanto es una CFM o Mts3 por hora en una velucidad de viento de 200 kms/h saben como se sacan las CFM en contra a velocidad del viento..?
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Interruptor de pera

Tengo una hermana enferma y desde la cama no llega al interruptor para apagar la luz, me gustaría ponerle un interruptor de pera, creo que se llama, con cun cable largo y ponérselo al alcance,¿Me podrías indicar como se hace?
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¿Periodo menstrual extraño o sangrado vaginal?

Se me adelanto dos días mi periodo y solo me corría cuando iba al baño, si estaba en reposo nada, no manchaba ni las toallas higiénicas, me duro 2 días y medio y era flujo rojo oscuro el día 2 me corría regular cuando iba al baño y quedaba una mancha...
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¿Cómo anclar un saco de boxeo a un techo de viguetas?

Quiero colgar un saco de boxeo de unos 20 kg al techo del garaje. Es un techo de viguetas con bovedillas de hormigón. ¿Cuál sería la forma más segura? Podría poner taco químico en las viguetas y hay atornillar un gancho pero no sé si sería buena idea...
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Lesión corredor

Te agradecería que me dieses una respuesta para saber a que tipo de lesión me enfrento, te la describo:cuando empiezo a correr a los 5 minutos empieza el dolor en el lateral externo de la rodilla y baja un poco por la parte lateral del gemelo, me...
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