¿Que beneficios podría traer el andar bicicleta para mi salud?

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Compatibilidad shimano-campagnolo

Necesito que alguien me eches un cable, porque voy a comprar unas Spinergy RevX 700c que llevan un casete ultegra de 8 velocidades pero mi bici monta un campagnolo record 8 velocidades. Quiero saber si hay algún problema de compatibilidad entre ambas...
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Diferencia entre cuadros MTB

Me gustaría que alguien me comentase algo sobre la diferencia entre un cuador Felt y un cuadro MMR Bull. Me voy a comprar una bici y tengo dudas con respecto a los cuadros indicados ya que los componentes serían más o menos los mismos (Shimano Deore).
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Pieza manillar en forma de cuña

Ayer me di cuenta que el manillar de mi bici va hacia donde quiere,, intente apretarlo pero mi sorpresa fue que por mas que apretaba no hacia tal efecto,,, lo e desmontado y efectivamente está pasada de rosca,,, ahora la busco en internet ebay o así...
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¿Mejor formar para perder peso? Solo correr, correr y pesas o añadir un quemador de grasa.

Soy un chico de 22 años, mido 1,70 y actualmente peso unos 73 kilos por lo que querría perder unos 8-10 kilos ya que tengo demasiada grasa. No practico deporte ya que tengo una lesión de rodilla pero si que puedo correr normal por lo que mi pregunta...
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Instalar velocímetro bici spinning

Estoy pensando en comprar una bici de spinning de segunda mano y no lleva velocímetro, quisiera saber como podría montarlo y si es muy complicado. Por si sirve de algo, la marca de la bici es Schwinn modelo spinner pro.
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Aduptor

Juego al fútbol sala en 1-B nacional y he tenido una lesión que según los fisios que me ven ha podido ser o una microrotura de fibras o una sobrecarga en el aduptor. El dolor lo arrastre durante casi 7 meses pero como era muy poco seguí jugando, a...
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Complementar ciclismo con musculación.

He empezado a hacer ciclismo, y con este deporte, se trabaja solo una parte del cuerpo especifica. Lo que me gustaría saber, como podría trabajar el resto de músculos de mi cuerpo, por ejemplo brazos, abdomen, etc. Y si existe alguna tabla de...
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Frecuencia Cardíaca para perdida de peso

Soy un chico de 30 años y peso 83 kilos y quería que me comentases cuales serian los ejercicios, duración y frecuencia cardíaca para conseguir perdida de peso.
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Lesiones spining

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¿Cuánto me queda por crecer?

Actualmente tengo 17 años y medio, mi estatura es de 1.77, mi padre mide 1.80 y mi madre 1.55, a mis 15 años me fue diagnosticada una anemia más o menos fuerte, el punto es que a esa edad no crecí como debería, pero quiero saber hasta qué punto...
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