¿Que beneficios podría traer el andar bicicleta para mi salud?

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Pieza manillar en forma de cuña

Ayer me di cuenta que el manillar de mi bici va hacia donde quiere,, intente apretarlo pero mi sorpresa fue que por mas que apretaba no hacia tal efecto,,, lo e desmontado y efectivamente está pasada de rosca,,, ahora la busco en internet ebay o así...
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¿Mejor formar para perder peso? Solo correr, correr y pesas o añadir un quemador de grasa.

Soy un chico de 22 años, mido 1,70 y actualmente peso unos 73 kilos por lo que querría perder unos 8-10 kilos ya que tengo demasiada grasa. No practico deporte ya que tengo una lesión de rodilla pero si que puedo correr normal por lo que mi pregunta...
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Instalar velocímetro bici spinning

Estoy pensando en comprar una bici de spinning de segunda mano y no lleva velocímetro, quisiera saber como podría montarlo y si es muy complicado. Por si sirve de algo, la marca de la bici es Schwinn modelo spinner pro.
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Juego al fútbol sala en 1-B nacional y he tenido una lesión que según los fisios que me ven ha podido ser o una microrotura de fibras o una sobrecarga en el aduptor. El dolor lo arrastre durante casi 7 meses pero como era muy poco seguí jugando, a...
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Complementar ciclismo con musculación.

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Frecuencia Cardíaca para perdida de peso

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Lesiones spining

Hago spining unas 3 veces por semana, un día haciendo una clase, note un pinchazo en la rodilla, justo en el huequecillo al lado de la rotula, si me sentaba en la bici no notaba nada, pero cuando estaba depie con carga en la bici o haciendo sprins lo...
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Cambio de metabolismo

Recientemente me puse un programa alimenticio para bajar mi grasa corporal (34%) y algo de peso (91 QUE) el programa funcionó muy bien... Con sus respectivas precauciones, eliminé toda grasa (con excepción del aceite de oliva), eliminé el azúcar...
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Un chico en bicicleta va haciendo malabares con tres pelotas, en el camino una de ellas cae al suelo. Que fuerzas afectan a la pelota, ¿Con qué velocidad cae al suelo y con que fuerza golpea al suelo?
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