Aprender a nadar

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Rutina natación gimnasio

Te comento mi rutina por si tiene errores me los puedas corregir. Lunes:espalda, bíceps, cardio y abdominales martes:natación miércoles:pecho, tríceps y cardio jueves: natación Viernes:piernas, hombros, cardio y abdominales Sábado:descanso...
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¿Cuanto tiempo debo esperar entre el uso de aguafuerte para bajar el ph y la lejía?

Quiero usar ambos productos pero no se cuanto tiempo debo dejar entre ambos para tratar una piscina de 800 litros.
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¿Usted puede aclarar mis duda sobre mi piscina?

¿Cuántas rejillas de reboce debe tener 1 piscina de 9 de ancho y 1.80 de profundidad y que altura debería de tener las mismas al skimmers? ¿Para qué son los jets y cuantos debe llevar con la medida que le expongo anteriormente? ¿Si yo le quito el ojo...
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Entrenamiento fútbol sala

Estoy entrenando un equipo de fútbol sala en categoría regional, y aunque es mi segunda temporada y en la primera no nos fue muy mal, no tengo mucha experiencia en entrenamientos. Te agradecería que me echaras una mano sobre todo en tema de...
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Banco de cemento pulido

Me he hecho un banquito para comer y demás en el jardín de mi casa, con bardos. Me gustaría dejarlo acabado con cemento, pero que quede pulido, bien liso, y resistente, al estilo del hormigón fratasado o algo así, pero para que queden bien todas las...
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Sobre tubos PVC para piscinas

Tengo una piscina de obra y debo taponar un tubo de PVC por el que pierdo agua. El tubo corresponde a la antigua salida del limpiador automático que ya no se usa. Es un tubo de PVC de 40 mm. Que llega a un lateral de la piscina unos 20 cm por debajo...
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Eliminar el impacto/vibraciones en entrepiso de madera

Cuento con un entrepiso de madera de 9 m2 (3x3m), el cual tiene su estructura conformada por 7 tirantes de 8x7cm colocados en forma paralela a una distancia de 50cm uno del otro (en un extremo apoyados sobre una viga y en el otro entiendo sobre...
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Nadar 50 metros crowl en un minuto, diez segundos

Estoy preparándome unas pruebas físicas y no tengo técnica para nadar, además debo de tirarme con zambullida ( de cabeza ) y no sé tirarme. Si pudierais darme algunas indicaciones, aún tengo 6 meses por delante y he pensado acudir a un curso pero son...
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Poner gresite en piscina pintada, ¿Sikatop 10 ó 50 ?

Voy a restaurar una piscina que lleva muchos años descuidada y sin usar, tiene el agua y las paredes verdes, voy a ponerle gresite. Primero voy a limpiarla bien raspando las paredes y luego con agua a presión. Antes de pegar el gresite tengo...
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Lavadora siemens no para de echar agua

Tengo una lavadora siemens siwamat xl 1262 y al iniciar el programa hecha agua en la cubeta donde tiene el detergente da dos movimientos y vuelve echar agua en cubeta y directamente al tambor y ya no para de echar agua. Tengo que cortar el agua para...
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