Aerobics como cardio...

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Dieta volumen musculación.

Hace un par de meses que estoy haciendo una dieta de volumen que me la he elaborado yo pero no se si estoy haciendo todo lo correcto que debería. Te explico: 7:00 Desayuno: Dos tostadas de pan de molde con pavo o mermelada, plátano o yogur y batido...
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Horno teka th610 conmutador quemado

Se puede puentear un reloj de horno teka th 610 si la baquelita esta requemada, y como hacerlo .
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Adelgazar piernas

Tengo 24 años, mido 1.57 y peso 56 k. He hecho ejercicio desde hace como 5 años, y logré perder 10 kilos, pero mi cuerpo almacena la mayoría de la grasa en las piernas, no tengo casi nada de grasa en el abdomen. Actualmente estoy cuidando mucho mi...
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Musculación y aeróbicos

Si me puedes Orientar, estoy haciendo Rutina de volumen, aumento todos los meses la cantidad de musculo, aunque antes solo hacía rutinas para definir o quemar grasa... Mi grasa es de 23%, peso 82 kg, y mido 1,77... Mi pregunta: Se habla que los...
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Perder peso y ganar fuerza

Tengo 43 años y peso 102 kg. Hace unos 8 meses que empecé a hacer un poco de tonificación y cardio. Al principio pesaba 105 kg los primeros meses gané como 2 kg o más luego he ido perdiendo poco a poco hasta el peso actual. He perdido volumen también...
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¿Cómo se puede mejorar la velocidad en los dedos al tocar guitarra?

Pues bien, la pregunta lo dice todo, ¿Existen ejercicios para mejorar la velocidad al desplazarse por el mástil (ya sea cuerdas o espacios)? ¿Y para la mano que sostiene la púa?
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Hace un mes se me quemó el selector de este horno, este lleva 8 funciones. Compré el recambio y lo cambié yo mismo. El problema que tengo es que el horno calienta mucho por arriba, creo que coloqué los cables tal como estaban pero visto como funciona...
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He cambiado el inversor baño/ducha de un monomando roca, pero lleva dos antirretornos (gris y verde) que no se cómo usar.

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Nombre de la cancion de este video en el segundo 0:15 y 1:00 https://www.youtube.com/watch?v=CUFuDC4udJY&index=6&list=WL

Quisiera saber el nombre de esta canción al principio del video espero puedan introducir el url. Espero me puedan ayudar ya que llevo tiempo y no logro encontrar el nombre
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Desinstalación avanzada de un programa

Instale el programa sketchup 8 en mi disco duro externo y ahora lo he querido desinstalar desde panel de control quitar programas y cuando le doy desinstalar abre una ventana y me dice que no encuentra el archivo existe alguna manera para dar una...
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