Botas esquí

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Zapatillas running

El traumatólogo me ha aconsejado que me compre unas buenas zapatillas donde prime la amortiguación, por problemas de espalda ( 5 protusiones ). Suelo correr entre 3 y 5 días a la semana una media de 5 km. Que zapatillas me aconsejas, el precio no es...
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Contractura gemelo izq

A causa de correr, se me ha hecho una sobrecarga en la parte superior del gemelo izq, al pasar el dedo para hacer masaje me duele mucho, me pongo hielo y calor alternamente, ¿Y me hace masajes mi mujer pasando el dedo de arriba abajo despacio para...
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Esguince de gemelo

El día de ayer tuve un tirón en el gemelo izquierdo, sentí como si se me rompiera el musculo en un arranque jugando fútbol, realizo estiramiento en puntillas y al revés y siento una molestia, pero al caminar y quedar el pie atrás me molesta bastante...
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¿Qué consejos o ejercicios me recomiendas para aprender a patinar en linea?

He comenzado recientemente a patinar en linea, y evidentemente parezco un pato mareado. Quizás podrías decirme un par de ejercicios que me puedan servir para coger algo de soltura rapido. Tengo 33 años, he aprendido a hacer skate, patinar en rueda...
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¿Cómo saber las pulgadas de los neumáticos?

No encuentro el manual del coche y es una versión antigua ya del modelo. ¿Cómo puedo saber de cuántas pulgadas son los neumáticos para comprar unos tapacubos adecuados?
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Esguince

Desde ya muy agradecido con su respuesta el caso es que hace como 6 meses tuve una pelea, resultando en esguince no se que grado, en el momento de torcerme el tobillo sentí un dolor, pero por la adrenalina seguí en la pelea cosa que, supongo aumento...
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Split aires acondicionados consola no funciona

Tengo un split de 12.000 btu estaba funcionando muy bien y la consola de mi split no prende... Es decir el aire prende pero bota aire a temperatura ambiente creo porque el compresor no hace nada quien me podra información acerca de lo que esta...
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Dos preguntas de musculación.

Tengo 19 años y he tenido varias lumbalgias últimamente, con lo que me gustaría hacerle dos preguntas. - Pregunta 1: ¿Qué opina usted sobre las hiperextensiones?. Gente conocida me dice que es un ejercicio agresivo para la zona lumbar y para los...
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Tanque enterrado junto a talud

Ante todo un saludo ibadi, mi duda es la siguiente: Necesito enterrar un tanque de 2,25 m de diámetro y 5,6 m de longitud que me sirva para almacenamiento. Te planteo la situación; existe una zona elevada donde se va a situar una nave de unos 350 m²...
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Casa en ruinas, nadie quiere saber nada

He estado usando una casa que es de muchos familiares que esta en ávila y yo he usado una parte de la casa para mis vacaciones desde hace unos 23 años, desde hace 5 no he vuelto. Hace tiempo el ayuntamiento la declaro en ruinas, Ahora la casa esta en...
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