Molestia en los isquiotibiales

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Problema en la rodilla

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Dolor parte superior de piernas

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Musculación sin pesas

Me llamo nando, mido 188 y peso 95 kilos me gustaría marcar mi cuerpo sin necesidad de tener que coger pesas, ya que tengo amigos que van al gimnasio y cuando lo dejan, un par de meses, los músculos se le vueleven grasa, por lo tanto prefiero...
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Como elaborar un informe sobre un jugador alevín

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Dolor rodilla parte posterior

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