Busco consejo para superar la timidez, nervios y tartamudeo en las exposiciones orales

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Me gustaría saber si me puedes ayudar (no sé si me sabré explicar bien). Tengo 17 años y siento que no he vivido nada; es decir, no he hecho nada de lo que se supone que se hace en la adolescencia. No tengo amigos (y en realidad no he tenido nunca),...
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¿Por qué mi mamá quiere hacerme ver como 'la mala de la historia'?

Me gustaría que me ayudara a resolver esto. Mi mamá siempre me ha hecho sentir que soy hipócrita o que no merezco respeto. Cuando no está conforme con algo, a veces no me dice nada, se lo guarda y corre el rumor con sus amigas o con mi hermana mayor...
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Conversación imaginaria- fobia social

Tengo fobia social y me imagino conversaciones con personas reales, normalmente son conversaciones sobre cosas que me preocupan pero nunca lo hablo en realidad, solo mentalmente y a veces cuando estoy con un grupo de gente mi mente divaga y estoy...
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