Vapor y baño turco

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Ejercicios caseros para definir músculos

Tengo algo de barriga y estoy yendo al gimnasio. Mi objetivo es marcar los músculos. Qué ejercicios puedo realizar en mi casa para complementar, y de ser posible, ¿Hacer qué me marque más rapido?
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Calentador butano, en cocina agua caliente, en ducha no.

Calentador de butano Vaillant instalado en la cocina, en la ducha sale el agua tibia, abro el grifo de la fregadera y sale abrasando, lo tengo abierto un momento, lo cierro voy a la ducha y sale abrasando, ( cuando fui a abrir el de la fregadera deje...
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Tabla para adelgazar en natación

El lunes 18 empiezo a hacer natación 3 días por semana, 1 hora diaria (es una piscina municipal y no me dejan más tiempo). Soy un chaval de 27 años con 100 kilos y con constitución ancha. He hecho mucho deporte toda mi vida (fútbol 99%) pero llevo 5...
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¿Qué le pasa a la caldera que cuando me ducho se calientan los radiadores?

Además el agua de la ducha no sale muy caliente, más bien templada que con este tiempo parece fría... ¿Querría saber si es una avería grave que me obligue a cambiarla o si no lo fuera podría arreglarlo yo mismo? ¿Qué necesitaría?
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Condensación en casa de campo

Tengo una casa en la zona de la vera en la sierra de gredos, la casa es diáfana y tiene 40metros cuadrados y todavía esta sin revestir interiormente sin cámaras ni nada ya que es una pared de 25 cm y no he pensado en hacer cámaras, mi problema es que...
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Calentador de gas Junkers solo enciende si abro el grifo a tope

Tengo un calentador de agua por gas Junkers. Tiene unos 10 años. El problema es que para encenderse necesita más caudal de agua que el que me da una de las duchas por ejemplo. Igualmente, para que se encienda con el grifo de la cocina, tengo que...
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Subir 10 kilos.

¿Cómo están? Les cuento rapido mi historia, tengo 22 anos mide 180 cm, y peso en este momento 70 kilos y soy una persona muy activa .En este momento estoy trabajando de guardavidas. Pero bueno hace como más de 1 ano me enferme de mis amígdalas y...
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Bajar la pancita

Primero me presento para que tengas un idea más certera en el caso que gustes ayudarme... Soy un chico de 25 años vivo en Mexico. Peso aprox 81 kilos y mido 184. Mi pregunta es referente a que alimentos debo de empezar a evitar por que voy al gym...
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Perder peso y grasas

LLevo unos cuantos meses yendo al gimnasio con el objetivo de perder peso y grasas, y reducir el abdomen... Los ejercicios que hago son los siguientes: 10-15 min de cinta, a veces también bicicleta y abdominales. De vez en cuando también hago algo de...
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Si abro el grifo de agua fría el calentador de gas se para

Calentador Forcali butano/propano 30 mbar y 10 litros, se usa con butano. El fregadero de la cocina está a 2,5 m. El agua sale muy, muy caliente y se puede templar con la fría aunque si me pasó con fría el calentador se para. El problema gordo es la...
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