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Calidad de los sofás con muelles ensacados

Estoy pensando en comprar un sofá de muelles ensacados. Lo he probado y es cómodo. En la tienda me dicen que se utilizan mucho en sofás de alta gama. ¿Sabéis qué resultado dan? ¿Son realmente más cómodos?
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Llevo dos años dando clases de tenis a niños entre 5 y 10 años. Me gustaría hacer juegos y ejercicios nuevos. Me gustaría saber una planificación con una lista de ejercicios y juegos o que me aconsejaras alguna página de internet...
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Me llamo Sergio Mora y me pongo en contacto con usted porque me urge información de como realizar una planificación anual de full contact, para un trabajo para la Universidad. Practico full contact desde hace 7 años y estudio Ciencias de la Actividad...
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¿Cómo reparto los días de entreno?

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Hola butulia me gustaría tu ayuda para volante lateral

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