¿Psiquiatra o Psicólogo? (TOC)

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¿Cómo puedo superarme y motivarme? No se que me pasa.

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Hace más de cuatro meses que tengo ansiedad, mareos y muchos cambios de humor i llanto con facilidad. Mi problema es que no puedo ir a un especialista porque me da mucha vergüenza. Todo empezó cuando me separe, tengo una niña de dos años i mi exsugra...
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¿Cómo se puede superar la eritrofobia?

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