¿Por qué se crece tanto muscularmente los primero meses de gimnasio?

Preguntas y respuestas relacionadas

Ejercicios Cardiovasculares para perder peso

Soy un chico de 34 años, mido 1.74 y peso 102 kilos. Evidentemente necesito perder peso. Me he apuntado al gimnasio y diariamente realizo 1 hora o hora y media aproximadamente de ejercicios cardiovasculares unicamente, no se si será contraproducente,...
3 respuestas

Quiero ganar velocidad y resistencia

Es bueno hacer cambios de velocidad trotando o corriendo, ¿Para ganar resistencia y velocidad?
1 respuesta

Sé reduce el pecho si se va al gimnasio

Bueno quería comentarles que soy de pecho un poco prominente y me gusta mucho pero he querido entrar siempre al gimnasio pero me da miedo que mi pecho se reduzca.
1 respuesta

Aumento de peso y perdida de Grasa

Soy un muchacho de 20 años, llevo 3 meses en el gimnasio, y hasta ahora he logrado darle moldear un poco el cuerpo, pero mi problema es el aumento de peso, ya que aunque como 5 o 6 veces al día, y entreno fuerte, no he logrado aumentar nada todavía,...
1 respuesta

¿Es posible que esté sobre entrenado si me canso mucho y me quedo sin fuerzas al hacer ejercicio?

Creo que estoy sobre entrenado porque me canso mucho en el gym y ya casi no me que dan fuerzas.
1 respuesta

Perder musculatura en muslos

Soy una chica de 29 años que llevo 7 años acudiendo min 3-4 días a la semana al gimnasio. He de decir que he practicado 8 años de pequeña gimnasia rítmica y me he dado cuenta de la memoria que tienen mis músculos. En el gimnasio empecé con las...
1 respuesta

¿Cómo desarrollar masa muscular?

Bueno soy nuevo en esta web y es la primera pregunta que hago, por lo que ruego me comprendan je je gracias de antemano: Bueno como la pregunta muy bien dice, lo que deseo es desarrollar masa muscular ya que soy un chico delgado, creo que ectoformo...
1 respuesta

¿Cardio antes o después de musculación?

Soy una chica de 28 años y estoy yendo al gimnasio desde hace un par de meses y me gustaría saber si para definir debería hacer cardio antes o después de musculación.
1 respuesta

Como trabajar la potencia

Como se trabaja la potencia, juego baloncestoy siempre he hecho pesas para ganar musculo y fuerza pero ahora me gustaría entrenar la potencia, no tengo mucha idea de como hacerlo, me gustaría que me dieras una idea de como armarme una rutina, que...
2 respuestas

Técnicas en la relaizacion de series

Me dirijo a ti porque me ha gustado la manera en que respondes a las consultas, muy completa y con conociemineto de causa. Mi duda es referente a la metodología para realizar las series en los ejercicios de musculación, con objeto de hipertrofiar....
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema