¿Cómo puedo curarme de mi falta de flexibilidad en mis piernas?

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Monto en bici, juego a fútbol y hago pesas. Tengo dolor en la ingle y en los músculos del abdomen.

No se que tengo Hace unas tres semanas de la fecha que escribo, comencé con un dolor en la zona de la ingle y los músculos del abdomen, sobre el lado derecho. Bueno quiero contar antes que hago 30 kms de bicicleta, y comencé a hacer pesas también....
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No se correr..

Puedo que esto sorprenda pero no se correr, puedo salir a correr pero no duro ni 10 minutos, supongo que también tendrá que ver que no me gusta para nada correr me parece absurdo, pero estoy segura que es muy bueno, quiero empezar a correr pero...
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Es crónica una fisuración y abombamiento L5-S1

En una resonancia lumbar, me dieron éste informe :una fisuración anular posterior, un abombamiento asimétrico del disco. Una disminución de la altura del disco L4-L5. Artrosis faceta ría bilateral. Abombamiento extraforaminal izquierdo, causando un...
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¿Puedo desplazar el fregadero casi 7 metros del desagüe?

Acabamos de comprar un apartamento y nos gustaría poner la cocina en otro lugar. La lavadora y la caldera se quedarían en su sitio pero el fregadero es el que quedará a casi 7 metros del desagüe. Es una finca de 1880.
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¿Me duele muchísimo la pierna izquierda?

Veréis, desde hace tiempo, siempre que hago mucho ejercicio o me muevo bastante me empieza a doler la pierna izquierda. El dolor viene y va, pero es siempre por toda la pierna. A veces, me duele más para arriba, por la cadera. Os comento porque hoy...
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Me llamo David y tengo 16 años pero en una semana cumplo los 17. Me gustaría saber si voy a crecer más ya que mido 163cm. Mis padres miden 163 y 158 respectivamente. Ellos son los más bajos ya que mis tíos rondan en torno al 170-175 y mis tías...
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Ayer me dió ciática muy dolorosa. Desde zona lumbar, glúteo, cadera y toda la pierna. Pierna y pie adormecidos. Fuí a mi médico y me pusieron inyección de fotecortin y diazepam, no se me pasaba el dolor, tomé enantyum y tampoco. Llegó un momento que...
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