¿Puedo pesar 66kg con 180cm?

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¿Alguna dieta para gimnasio y fútbol?

Tengo 18 años mido 1,78 y peso 65 kgs. Os comento: hago cuatro días a la semana gimnasio y tres días fútbol y no hay forma de coger músculo en el tren superior. ¿Me podríais decir alguna dieta para ganar masa muscular?
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Que ejercicios de pesas puedo hacer después de una operación de hernia inguinal, me han operado dos veces

Me han operado dos veces de hernias inguinales, podría retomar el gimnasio y hacer de nuevo musculación. Y a partir de cuando podría volver al entreno
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Plan entreno pruebas inef barcelona

Tengo 17 años, tendré 18 cuando me presente a las pruebas de INEF en Barcelona. Juego en un equipo de fútbol, por tanto, ya tengo una mínima base adquirida, pero quisiera obtener un plan de entreno para las citadas pruebas. Me presento en Septiembre...
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Carnet de electricidad

Quisiera saber que tendría que hacer para obtener los carnets de electricidad, tengo el fp superior y he estado 2 años trabajando de electricista, y ahora para el cambio de trabajo me piden el carnet, donde y que tendría que hacer para obtenerlo, soy...
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Presupuesto de piscina 8 x 4. 15.600€ sin al agujero... En barcelona. ¿Es normal que hagan presupuesto sin agujero?

Quiero hacerme una piscina en casa de 8 x 4 de obra. La semana pasada pedí el primer presupuesto, la piscina subía a un total de 15.600€. Cual fue mi sorpresa cuando me dijeron que el agujero iba a parte del presupuesto. ¿Es normal que los...
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Multa que no es mía llega 3 años después

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Impuesto venta de piso (no 1ª residencia)

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Avería en campana extractora ¿Cómo saber si es un problema sencillo o hay que sustituirla?

Hace un tiempo me pusieron un relé entre mi caldera atmosférica y mi campana extractora y funcionó correctamente. Ahora he tenido que sustituir mi caldera por una de condensación, con lo cual ya no hacía falta el relé hacia la campana extractora. Al...
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Dieta y ejercicios de gimnasio para musculación. Volumen y definición y por la tarde footing

Bueno pues mi situación es la siguiente: Soy un chico de 26 años, 177 cm y 78Kg. Empiezo el gimnasio ahora y quisiera que me ayudarais si puede ser con algo de dieta y unos ejercicios. Tengo todo el día libre y mi intención es entrenar por la mañana...
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