Esguince en el tobillo?

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Dolor de muñeca

De antemano gracias por tu tiempo y espero que me puedas ayudar... Veamos, mi problema es que desde hace un mes, tengo un dolor en la muñeca derecha, rotura no parece, debe ser inflamación de tendones o algo así, es por la parte de arriba, no puedo...
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Que debo de hacer si sufrí un esguince de tobillo grado 1 y cuando camino siento chasquidos ( tengo un día con el esguince )

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Moretón en sguince de 2° grado

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