Mi mente divaga a la hora de dormir y no puedo dormir

Preguntas y respuestas relacionadas

Pastillas de cafeína

He comenzado a tomar pastillas de cafeína de 100 mg, quisiera saber cuales son los efectos secundarios, normalmente lo tomo cuando tengo sueño en el día o en la noche cuando debo estudiar, vale resaltar que no tomo café ni fumo. Sin embargo, no se...
1 respuesta

¿Sueno profundo en 5 minutos?

Mi nombre es Melissa, tengo 21 anos, y curiosamente me sucede algo muy a menudo y por mucho que trato de explicarlo nadie me cree o lo ven imposible.! Durante la noche, en algunas ocasiones mi sueno es interrumpido sea por un sonido, o la sensación...
1 respuesta

¿Si entreno de noche y como carbohidratos simples ( arverjas, choclos enlatados, esta bien?

Me llamo Cristian Diaz de Chile ( antofagasta). Bueno mi pregunta es que si estoy bien en mi dieta, le cuento: - Estoy empezando a entrenar para ganar masa muscular ( ya hace 1 mes totalmente claro con mi dieta, y hace 2 meses en entrenamiento). - Lo...
1 respuesta

Necesito rutina de gimnasio para tonificar (marcar)

Quisiera una rutina de gimnasio para marcar, para tener más fuerza y potencia, o lo que se pueda, pero no para aumentar tanto el volumen. Tengo 18 años, peso 65 kg y mido 1,78 m. Como ven, soy bastante flaco, por lo que se me marca fácil. ¿Qué...
1 respuesta

Me gustaría saber las pautas que seguir en cuanto a la dieta

Tengo 19 años mido 178 y peso 65. Hago 3 días a la semana pesas por mi cuenta y practico 30 minutos de bici estática. Me gustaría saber las pautas que seguir en cuanto a la dieta. Quiero ganar masa muscular poco a poco. Estoy confuso y necesito...
2 respuestas

Pastilla de emergencia y día de ovulación

¿Es posible de que la pastilla no funcione si se toma 5 horas después de que se tuvo la relación sexual y justamente ese día estaba ovulando?, ¿O qué quizás el día anterior ocurrió la ovulación?, luego al día sgte ocurrio el acto sexual, ¿Dónde...
1 respuesta

Que hago para despertar descansada?

Aquí voy pues, mi problema es que desde hace algunas semanas cuando me despierto ya sea por la mañana o tarde me siento como si no hubiese dormido para nada, es más aveces me despierto más cansada. La verdad es que si tengo pesadillas, todas las...
3 respuestas

Fuente externa de alimentación

Tengo una taladradora inalámbrica de 9.6vDC cuya batería se seco por falta de uso. La desarme ya que la necesitaba urgentemente y le soldé una toma para baterías de 9v, funciona bien aunque la pila se calienta demasiado y no dura mucho tiempo. Bueno,...
3 respuestas

Ventajas y desventajas de la carnitina

Me la recomendaron para un buen resultado en los músculos pero no estoy seguro de que efectos tenga un producto como este, es de GNC, ¿Alguien sabe algo más acerca de la carnitina?. Los que trabajen en GNC mejor no contesten.
1 respuesta

¿Se puede quitar la celulitis?

Soy una chica de 17 años, y tengo celulitis en piernas y glúteos, sobre todo en los glúteos, mi peso es adecuado para mi estatura y como 5 comidas al día, aunque no hago ejercicio, mi pregunta era si esa celulitis puede quitarse o reducirse dejando...
4 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema