Recuperar piernas

Preguntas y respuestas relacionadas

Lesión aductor

Tengo 15 años y hace mes y medio más o menos jugando al fútbol sentí un dolor en al aductor por la parte de la ingle, no le di mucha importancia y seguí jugando hasta que empezó a dolerme más fuertemente y tuve que parar de jugar, a los 5 días volví...
3 respuestas

Contrato nuevo con contrato fijo discontinuo

Tengo un. Contrato fijo discontinuo (de. Octubre a junio). Trabajo. En una. Instalación deportiva. Para julio me. Han ofrecido en otra instalación de la misma empresa trabajo, pero mi coordinadora actual ha dicho que no porque según ella comenta...
1 respuesta

Aerobics o pesas

He visto como en una de tus respuestas sugieres NO AERÓBICOS sino PESAS para incrementar la masa muscular, quisiera saber porque no aerobics, es decir no tienen efecto alguno en ganancia muscular, entonces para que sirven o están recomendados los...
1 respuesta

Infarto de miocardio

Le expongo mi tema a ver que le parece a usted. Soy conductor de autobuses públicos regulares y tengo 42 años. Actualmente trabajo en una empresa con la cual tengo contrato por obra y el servicio que hago va a durar como mínimo hasta el 2012 y casi...
3 respuestas

Subir volumen brazos

Te cuento, llevo dos años y medio en el gym, en un principio estuve bajando de peso, pero a los siete meses me lie con las pesas y he notado desde entonces que he subido algo de volumen en casi todos los grupos musculares menos en los brazos y en...
1 respuesta

Aumento de masa muscular en bíceps

Tengo 15 años, peso 60 kilos y mido 1'80 Quiero aumentar la masa de mis bíceps y no tengo la más mínima idea de como hacerlo. Tengo pesas de 2'5, 4, 4'5, 5'5, 7'5 y 10 kg ¿Qué ejercicios hago? ¿Cuántas repeticiones y series? ¿Qué días descanso?
1 respuesta

Hola, para poder definir bien, ¿Qué hago? Gym

Llevo ya unos 2 o 3 meses en el gimnasio, al principio estaba con volumen ya que quería ganar masa por que estaba delgado y no tenia nada, ahora que se acerca el verano quería definir para poder estar bien, pero ahora cuando voy a definir, he perdido...
1 respuesta

¿Grado de minusvalía que puedo tener?

Voy a presentar mis informes médicos en el centro de minusvalía de mi ciudad porque me lo ha recomendado la Asistente Social, tengo cáncer de cervix y he sido operadaen marzo de 2010, me han dado quimioterapia, radioterapia y braquiterapia hasta el...
1 respuesta

Tiempo necesario para ver tonificados los TRÍCEPS

Soy una mujer de 45 años delgada, hago ejercicios sobretodo caminatas rápidas en subida de 8 Km 3 veces a la semana, todos me dicen que me veo super para mi edad. El caso es que mis tríceps se ven fatales, la propia manga de kimono, tengo un video...
1 respuesta

Crecimiento ...

Qué tal juego en un equipo de baloncesto y para mi es muy importante mi físico y mi altura en febrero ago 17 años y me preguntaba si sabrías decirme cuanto más me qedda por crecer mido 1.79 también preguntarte si sabes si yendo al gimnasio puedo...
3 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema