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¿Qué sección es necesaria en una instalación en exterior para alumbrado?

Voy a poner alumbrado en el exterior de mi casa. Lo voy a hacer con dos interrutores conmutadores, uno dentro de la vivienda y otro a unos 70 metros, en el exterior. De tal forma que el alumbrado se pueda encender y apagar desde cualquiera de los dos...
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¿Cómo elegir la mejor prueba de atletismo para mi?

Tengo 20 años y juego fútbol pero me agrada mucho correr. Quisiera meterme a una disciplina de atletismo pero no se que pruebas debo de hacer para saber en cual soy mejor (100m, 200m, 400m, 800m, etc...) La única prueba que me han puesto fue la de...
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¿Cuál debe ser la potencia mínima que ha de tener una resistencia eléctrica de inmersión?

¿Cuál debe ser la potencia mínima que ha de tener una resistencia eléctrica de inmersión para que sea capaz de calentar, en un tiempo no superior a seis horas, 300 litros de agua a 10 ºC hasta 50 ºC?
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Mis hombros

Tengo un par de consultas, me gustaría entrenarme para tener una complexión más fuerte, sobre todo en hombros y espalda, pero en mi gimnasio he visto que muchos de los que llevan allí tiempo tienen los hombros como echados para adelante y da...
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¿Quisiera saber paraq que sirve el RIBOVAC?

Quisiera saber para que sirve este medicanmeto y cules podrían ser sus efectos secundarios si es que los tien lo que pasa es que pregunta ami doctor que4 me recetara un medicamnto para fortalecer mis sistema inmunológico y solo m receto esto el...
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¿Cómo unir unos cimientos?

Quiero agrandar un garaje que tiene 5x3m2 y la quiero ampliar a 5x4m2 esta hecha de bloques de hormigón y con viguetas, ¿Mi pregunta es cuando haga los cimientos como los uno para que no ceda la solera del interior?
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¿Qué tipo de quemadores tópicos específicos realmente funcionan?

Soy delgada, mido 1.63 y peso 49.5 kg, hago ejercicio de pesas y cardio 6 veces por semana y me alimento bien, no como casi grasas pero tengo los típicos muffin tops de las caderas o mas bien espalda baja a los costados, he tratado mil remedios y no...
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Combinacion de musculos

Quisiera saber cual es la mejor combinación de muculos o como se deben combinar, si en 3 días quiero hace pecho, espalda, bíceps, ¿Tríceps y pierna? Suelo hacer pecho/biceps espalda/triceps y hombro/pierna. ¿O es mejor hacer cada musculo por...
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Nadar o descansar en el día previo a realizar la travesía del puerto de Barcelona

La urgencia viene determinada por los siguientes hechos: Mañana voy a nadar la travesía del puerto de Barcelona a las 10.30 h(Máster: 1000 m) Entreno diariamente 2500 m. En piscina de 25m. Quiero saber si es conveniente ir esta tarde a nadar y cuánto...
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Dieta y Rutina para ectomorfo

Tengo 19 años, mido 1.73 metros y peso 55 kilos. Soy flaco, nunca he hecho deporte y llevo 3 semanas en el gimnasio adaptándome a las máquinas. Quisiera una rutina para ganar mucho volumen y fuerza. También cuanto se supone que tendría que levantar,...
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