Alto rendimiento o techo cual es el limite

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Rutina de principiante

Quisiera que me orientaran. Hace años que no realizo una rutina de ejercicio, lo hacía hace como 6 años cuando era soltera. Ahora estoy casada y con 2 hijos. Deseo ponerme en forma y solucionar algo en especial que pa ami ha sido un problema desde...
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Iluminar campo de fútbol playa de 40 mt por 30 mt

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¿Qué frigorífico combi y lavadora compro?

Tengo que comprarme mi primera lavdora y mi primer frigorífico y estoy hecha un mar de dudas porque existen muchos modelos con sus respectivas características y diferentes precios y no se por cual decidirme, he ido mirando precios y modelos por todas...
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Entrenamiento sin pesas

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Dolor en cintura

Siempre me ha gustado el deporte y el gimnasio, afición que se me inculcó desde los 8 años cuando me rompí la tibia izquierda lo que produjo que cargara un poquito el peso al lado derecho del cuerpo y por lo tanto después de ponerme una pequeña alza...
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