Entrenamiento TKD

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Efectos Bola blanca.

Juego al billar hace relativamente poco, pero me cuesta darle efectos a la bola blanca para que vuelva, y para que se detenga. Cuando la quiero hacer volver, hay veces que la hago saltar, y hay veces que la quiero detener cuando golpea a la bola...
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Qué es mejor para adquirir elasticidad?

Soy hombre y tengo 50 años. Nunca he tenido mucha elasticidad. Pero ahora noto que cada vez tengo menos. Quería saber qué tipo de terapia o deporte me iría mejor para tener la agilidad que me falta. Pilates, yoga, gimnasio, solo estiramientos. Alguna...
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Traslado de enchufe a otra pared

A ver si me ayudas... Tengo un enchufe en una pared.. En una esquina y quisiera poner otro enchufe en la otra esquina de la misma pared... Y también incorporar un interruptor de luz... Ya que solo ahora solo sirve para enchufar ... Es posible hacer...
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¿Qué pintura utilizo para bloques hormigón blancos (ahora sucios) en exterior?

Es pared medianera con jardín vecino. Aún no he pintado antes.
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Raqueta a elegir

Mariotm soy o de nuevo, En esta oportunidad te quería preguntar sobre mi elección sobre una raqueta. Mira, ahora tengo una madera Xstar-FL con dos gomas ya usadas pero en buen estado que me regalaon, eran sriver. Ahora quería saber porque siento que...
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Patear el balón con fuerza

Necesito patear el balón con más fuerza que clase de ejercicios puedo hacer para mejorar.
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¿Vale la pena hacer tantas sentadillas con peso?

Para congestionar al musculo?como ed corney?? Termina tirado en el suelo!! Jaja mirar video:http://www.youtube.com/watch?v=A6SJf1TcM.
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Iluminar campo de fútbol playa de 40 mt por 30 mt

Espero que me ayudes ya que nadie me sabe responder. Mi nombre es Lázaro y soy de Cartagena. Organizo eventos deportivos y necesito saber que potencia en vatios necesito para iluminar un campo de fútbol playa de 30 mts por 40 mts. ¿Hay alguna fórmula...
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Dudas suelos laminados

Vivimos en Valencia. Tenemos un niño y queremos ponernos suelo ¿Laminado o parqué?. En L&M nos han aconsejado suelo laminado ARTENS AC4 de 8mm espesor, soporte hdf, hidrófugo, a 13.95 e metro cuadrado (con una oferta se nos queda en 7.50 e metro...
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Para cocina en alto brillo negro, ¿Suelo cerámico gris oscuro que color encimera y pared pondríais?

Estamos diseñando la cocina, es en forma de L muy luminosa, por lo que hemos elegido el color negro en alto brillo para muebles, suelo cerámico gris oscuro, y habíamos pensado en silestone-compac en blanco para encimera y frente de cocina hasta los...
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