Pulsaciones bajas

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Plan de entrenamiento de pretemporada ciclismo

Soy un ciclista de ruta que deje de practicarlo, tengo 39 años y quisiera saber si alguien me podría dar un plan de entrenamiento para pretemporada y otro para comenzar a entrenar para poder correr el próximo año en la liga de veteranos.
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¿Necesito saber cuanto y como debo correr?

Yo estoy muy confundida sobre el tema llevo corriendo un año en forma pero solo lo hacia sábados y domingos y cuando podía entre semana ahora que puedo hacerlo diario me confundo sobre como hacerlo ya que escucho muchas cosas por ejemplo mi novio...
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¿Cómo puedo subir cuestas cortas a gran ritmo?

Tengo 27 años y he retomado el ciclismo desde hace 2 años después de una pausa de 3 años, por trabajo, mi problema son las cuestas cortas, no puedo subirlas a gran ritmo, siempre me quedo, tengo que trabajar más en gimnasio para sacar potencia o en...
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Miedo por Tensión en 160/98 de repente

Desde Venezuela..., tomando en cuenta que se que debo acudir personalmente me gustaría una opinión de su parte, hace 3 meses estando solo en la playa nadando un rato me empezo a latir fuertemente el corazón, pense que era algo pasajero tal vez por el...
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¿Qué puedo hacer si siento que estoy loco y me entra ansiedad y sensación de ahogo?

Tengo 25 años desde hace un tiempo estoy tomando un tratamiento para la ansiedad "Paroxetina" y "Tiadipona" el caso es que creo que estoy o me estoy volviendo loco. Sin contar de aquí a unos años me ciño a 2 semanas antes o por ahí. Tengo todo el...
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¿ Puedo tomar alcohol si tomo Redotex?

Inicie un tratamiento para bajar de peso con una doctora especialista en control de peso y me receto Redotex, todo me explico claramente, pero me lo único punto que me falto preguntar, ¿Es si puedo tomar en algún fin de semana? La duda es por que...
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Kilómetro en 3, 35

Actualmente estoy corriendo en días alterativos unos 15 minutos a ritmo medio, pero al realizar el kilómetro lo hago en 4,10 - 4,15. Me podrías ayudar con un planning un poco especifico para de aquí a 2 meses realizarlo en 3, ¿35? ..
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¿Cómo puedo bajar de peso a un ritmo medio?

Tengo 15 años mido 1,77 y peso 85 kilos, estoy un poco preocupado porque juego al fútbol y no puedo rendir al máximo nivel, quería saber como bajar 16 kilos a un ritmo medio, voy al gimnasio 4 veces por semana y corro 15 minutos a un ritmo alto y no...
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Me hicieron una endodoncia!

Bueno le comento que hace como tres meses me hicieron una endodoncia, y me recetaron amoxicillin 500 mg y ibuprofeno 600 mg, no me las quise tomar y un mes después de haber hecho la endodoncia fui por que me dolía la encía por el piquete de la aguja...
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¿Cómo ha sido el resultado de este Holter?

Ritmo: Sinusal Conducción A-V: Normal Conducción: Normal Frecuencia: 78 latidos por minuto. Oscila 47 - 139 lpm. Arritmias: Extrasístoles superventriculares aislados, raros. Extrasístoles ventriculares aislados, escasos. Otros: - Consigna síntomas:...
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