¿Es mejor que aprenda kung fu o muay thai ?

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¿Dónde puedo conseguir pelicu del chino bolo yeung?

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Tae kwon do

Practiqué tkd hace 9 años, luego me pasé a otras disciplinas. Mi pregunta es cuál sería el mejor ejercicio o método para poder volver a tener abertura en las piernas ya que ha pasado mucho tiempo y la he perdido. Y deseo saber si hay algún ejercicio...
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Base de datos de un gimnasio

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Dolores en el muslo..

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