Como eliminar o controlar los pensamientos obsesivos compulsivos?

Preguntas y respuestas relacionadas

Miedo escénico a dar clases

De nuevo Martinelli, Vuelvo a recurrir a ti a ver si pudieras ayudarme u orientarme un poco. Te escribo esto porque dentro de poco, en los próximos meses, empezaré por primera vez a dar clases en un instituto público y estoy aterrado (bueno se supone...
1 respuesta

¿Porque no puedo dejar de pensar en que mi novio me pueda ser infiel?

He tenido una mala experiencia antes de estar con mi actual pareja, el problema es que todo el tiempo me la paso pensando si me puede ser infiel o no, tengo miedo de que vuelva a pasar de nuevo, aveces siento que no disfruto estar con el por los...
2 respuestas

¿Cómo se (o identifico) que la raíz n de un numero es infinita no periódica, o sea irracional?

Se que los números irracionales son los que no se pueden convertir en fracción, y son los decimales infinitos no periódicos, pero la pregunta es ¿Cómo los identifico o que regla sigo para ello? Por ejemplo, como se si las siguientes raíces son...
1 respuesta

Siempre creo que tengo cáncer

He sido hipocondríaca desde que tenía 15 años. Siempre creo estar enferma de algo grave y en particular tengo una obsesión con el cáncer. No estoy segura del porque, tal vez por que vi a mi abuelo debilitarse y morir por esa enfermedad. He tenido...
1 respuesta

¿Cambio de rutina, creatina, dieta?

Llevo 6 meses en el gym.. Al principio pesaba 102 kilos.. A base de dieta, con proteína, carbos controlados y midiendo calorías, ejercicios de pesas y cardio he bajado 11 kilos,, peso ahora 91 y la parte superior de mi cuerpo esta marcada (trapecio,...
1 respuesta

Deficit de atencion

Quisiera consultar respecto a mi problema. Tengo 28 años y soy estudiante universitario, y mi problema es la concentración, cuando me siento a estudiar mis horas no son productivas, estuve leyendo mucho en internet y me doy cuenta que siempre tuve...
2 respuestas

Sacudidas musculares por hiperventilación

LLevo luchando contra la ansiedad cerca de tres años. Justamente hace tres años en diciembre de 2007, tuve una ataque de pánico muy fuerte y mi cuerpo empezó a moverse involuntariamente, me asuste tremendamente pues ya llevaba tiempo con sensaciones...
1 respuesta

Bolqueo mental

Soy una chica de 29 años, y ante situaciones nuevas de trabajo y cierto tipo de presión laboral (de exigencias de agilidad mental o desarrollo del trabajo)me bloqueo y no puedo reaccionar. He estudiado una ingeniería técnica y tengo hábito de estudio...
1 respuesta

¿Cómo puedo evitar sudar en público cuando me pongo nervioso?

Mi problema es que cuando me pongo un poco nervioso por algo o tengo alguna situación social de timidez, enseguida me pongo a sudar muchísimo y esto todavía me emperora el problema de timidez porque me da mucha vergüenza sudar en publico. Sé que si...
4 respuestas

Estoy viviendo una espiral de la que no puedo salir. INseguridad , baja autoestima, fobia social, timidez ?

Siento que hay un muro que no me deja avanzar, tengo muchos miedos temores, no puedo enfrentar a un público, para mi es difícil, lo pude hacer con los antidepresivos, pude ir a jurados, claro que con nervios pero lo lograba hacer. Pude exponer. Ahora...
7 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas de los temas