Forma pezones

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¿Qué dieta y rutina debo hacer para que se me marquen los abdominales?

Te cuento que voy hace cuatro anios al gym, he conseguido buena masa muscular y estoy bastante marcado, pero no puedo marcar los abd. El tema es así: Marcados los tengo, porque si los toco se nota, pero tengo un poco de pansa. Hice dieta y muchos...
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Pies Suaves

Soy muy cuidadosa de mis pies y me hago la pedicura cada 15 días, pero me pasa algo muy curioso, mis pies están suaves solo por 2 o 3 días después de la pedicura, y luego ya no se sienten suaves, en las noches me pongo Vaseline y calcetas gruesas y...
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¿Qué necesito para mi recién nacido?

Tengo 7 meses de embarazo y se que ya debo de empezar a comprar cosas para el bebe. ¿Me podrían dar la lista de cosas que le podrían hacer falta? Aparte de la ropita los pañales y mamilas ¿Qué más debo comprarle?
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Hola buenas me gustaría que me comentases que te parece mi dieta de volumen muscular.

Tengo 18 años mido 175 cm y peso 62 kg, soy mesomorfo y he comenzado una dieta de volumen, te comento: LUNES: DESAYUNO: -300 ml de leche desnatada con 50 gr de copos de avena y miel, 3 lonchas de fiambre de pavo, 300 ml de zumo de naranja y...
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Decoración pared chimenea salón

Quería colocar una chimenea en la pared del salón, es de color caoba, el resto de los muebles son en wengue y color crudo(blanco), en la pared del fondo(donde va la chimenea), quería colocar un paño de pared de unos 3 metros de ancho. Mi duda es:¿Que...
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Mi mamá y mi suegra se turnan para cuidar a mi bebé, ¿Está mal?

De nuevo requiriendo de tu profesionalismo, sabiduría y experiencia, mi marido y yo trabajamos como ya lo sabes, y acabamos de ser papás, a nuestro bebe lo cuida lunes miércoles y viernes mi mamá, y martes y jueves mi suegra, pero mi marido me...
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Dieta volumen gym

Llevo unos 6 meses en el gym, y querría saber que dieta llevar para ganar masa muscular cogiendo el mínimo de grasa, ahora en octubre empezaré a tomar batidos de proteína, mi caso en cuanto a las dietas es algo particular ya que trabajo de 11 de la...
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Disco Seagate

Raul Te consulto. Tengo un disco de 160gb. Seagate. Aparentemente el disco murió. No logro tener acceso a la info que tenia ahí dentro. Cuando lo conecto como slave. Lo reconoce. Cuando intento ingresar al disco me tira un error. Cuando uso el...
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¿Cómo solucionar el siguiente limite?

Alguien tan amable me puede ayudar a resolver el siguiente límite si usar la regla de l'hopital: x---->0 (1-cosx)/(tg²x) el resultado tiene que ser 1/2 En un foro tube la siguiente respuesta: Puedes proceder directamente Como conoces...
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Vomito de Ácido después de comer.

Espero que alguien me pueda ayudar para poder ver que puedo tomar o que exámenes me recomiendan que me haga para saber que es lo que tengo, tengo meses sufriendo esto y ahora ya es más intenso diario vomito entre 2 o 3 veces. No se si sea reflujo o...
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