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Problema en hombro(supraespinoso)
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Molestias en la muñeca y codos
Lo que pasa es que tengo como de dos meses que voy al gym pero me he dado cuenta que al momento de hacer bíceps siento molestia en mi muñeca izquierda como un pequeño hormigueo en la mitad de mi antebrazo es muy ligero pero siento que me quita fuerza...
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Soy y chico joven y querría una rutina para ganar musculatura y definir
Soy un chico de 20 años, peso 55 kg y mido 1.68. Me gustaría hacer algo de musculación sobre todo en los brazos, espalda, pecho y abdominales. Mi problema es que tengo el abdominal duro y no se ve por un poco de grasa acumulada y en el pecho lo...
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Tirón en la espalda
Hace una semana tuve una caída muy tonta y me dio un tirón en la espalda a la altura del omóplato. Llevo 3 días haciendo rehabilitación y desde la caída tomando antiinflamatorios y relajantes musculares, pero el dolor continúa y el brazo me molesta...
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Cambios de rutina
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Rotura parcial Supraespinoso.
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Hernia discal c5-c6
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Dolor articulación
Hace unos 9 meses empecé con un dolor en la parte superior de la tibia. Al tocar y al hacer movimientos (subir, bajar escaleras...). Fui al medico y me dijeron que seria una tendinitis, en las radiografías y en la resonancia magnética no se veía...
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