Rutina de natación para alguien en muy baja forma

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Correr a los 45

Veo que en cuestión de atletismo eres realmente un experto, y es por lo que te cuento lo siguiente. Por culpa del colesterol alto ( el malo) comencé a correr ( como un loco ), hará de ésto unos seis meses. El entorno en el que que corro es cerca de...
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Voy a empezar a obrar en una caseta de campo de 25 m cuadrados y me preguntaba qué pasos se siguen con el aislante térmico. La construcción es de ladrillo hueco de hormigón sòlo, y tiene ya las ventanas puestas y la puerta. Voy a tener albañiles para...
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¿Sobre esfuerzo o qué puede ser?

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