Dolor Abdominal

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¿Cómo puedo conseguir 8 cuadrados abdominales?

Tengo 14 años, mido 1,72 m y peso 48,5 kg y me gustaría saber como puedo conseguir 8 cuadrados abdominales bien definidos y marcados en el menor tiempo possible ¿Me podrías decir las repeticiones y las series que tendría que hacer cada día y los...
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Cuadro de Sangre roja "oscura" mezclada en heces

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Sintomas de cancer al colon o recto?

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