Aerobics como cardio...

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Aumentar glúteo

Practico el patinaje desde hace 2 años más o menos y he notado que ejercito mucho el glúteo por la parte superior como hacia los riñones. Quería saber algún ejercicio para aumentar la parte inferior, esto es para elevar y redondearlo, por la parte de...
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Porque horno teka calienta demasiado

Tengo un horno teka y si enchego el horno y lo pongo sobre 90 grados el mando selector de posiciones (grill, horno o los dos ) se sobre calienta y se funde por dentro y acaba rompiéndose ya lo he cambiado dos veces osea que imagino q el fallo vendrá...
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¿Cómo se puede reparar la placa externa del aire acondicionado Haier mod. AS12GB2HRA? La avería es E7

He buscado por todas partes la placa externa y no la he podido encontrar. Así es que la solución que me queda es intentar repararla. La avería que me sale es E7. A ver si algún técnico en la materia me puede ayudar.
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Microondas que no calienta todas las mandos de fuera funcionan

Microondas que tiene ya bastantes años y hasta ayer funcionó perfectamente. Hoy he ido a utilizarlo y lo he puesto como siempre pero no ha calentado lo de dentro del horno. Cuál puede ser el fallo o puedo yo arreglarlo de alguna manera.
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¿Cómo puedo marcar mis músculos sin dejar de practicar fútbol a diario?

Soy un chavo de 19 años mido 1,75 aprox y peso 72 kg he estado yendo a un gimnasio y logre aumentar mi masa muscular considerablemente ahora mi propósito es marcarme ya que solo es la masa muscular la que me hace ver bien, juego fútbol a un nivel...
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El Mouse blueetooth sé bloquea

Usando el Mouse en el portátil se bloquea a veces, que puede suceder y soluciones.
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Quitar la curva de la felicidad

Tengo 30 años mido 1,76 y peso 69 kilos tengo una máquina de musculación en casa y desde hace unos 5 años llevo haciendo gimnasia en casa (3 veces por semana de 1 hora), he conseguido una buena definición en pectoral y brazos pero a pesar de que hago...
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¿Hay clásicos de Año Nuevo?

Quiero saber si hay vídeos musicales así como los hay de Navidad pero oficiales, doy votación, descargue algunos pero no muchos...
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Solfeo rítmico específicamente para tocar salsa y música latina en general

Estoy buscando alguna página web de patrones rítmicos o solfeo rítmico. Busco ritmos de salsa y música latina. Me es indiferente que sea o no de pago. Si es buena, pago con gusto. Dejo un ejemplo: https://www.youtube.com/watch?v=kZl-JorQmcU&t=287s
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Quemar grasa y aumentar musculatura

Quisiera saber que rutina puedo hacer en el gym, soy hombre mido 1,74 cm y peso 78kilos, quisiera aumentar mi masa muscular y perder grasa, quisiera saber que debo comer por día durante una semana para hacer crecer mis músculos, y también, quemar,...
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