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¿Qué barra me compro para entrenar en casa, la Z o la recta?
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Lesión hombro
Llevo 4 meses en el gym y hasta hace más de un mes comencé a cargar barra. Pero mis dudas comenzaron a surgir debido a que observe que muchos de los que van al gym llegan al press de barra y hacen pesos pirámide invertidos, es decir cargan su máximo...
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Rutina torso-pierna-brazo
Soy un chico de 20 años, mido 1,77 y peso 73k. Anteriormente e estado unos 18 meses en el GYM, pero por desgracia llevo 3 meses sin pisarlo, pero empiezo en unos días; iré los Lunes, Martes, Jueves y Viernes. Estaré unas 2 semanas haciendo circuito,...
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Convertir masa en músculos fuertes
Amigo tengo 25 años, mido 1,75mts, peso 89kgs. Tengo un mes y 12 días que comencé a hacer ejercicios (levantaminto de pesas) y hace 10 días comencé a tomar THERMONEX (quemador de grasas) muy bueno! Ya he perdido al menos 3 kgs (de 92kgs a 89kgs) y...
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Una buena rutina para ganar volumen sin grasa.
Te cuento un poco mi experiencia y la disposición que tengo para hacer deporte. También te pongo el material con el que dispongo en casa" que es donde en principio me gustaría hacer el ejercicio. Llevo 7 meses haciendo un poco de deporte, empecé...
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¿Es malo perder masa sin grasa?
Escribo para ver si me puedes orientar ya que parece que tus repuestas a los usuarios están respondidas con sentido común. Empecé a hacer pesas hace 4 meses y parece ser que cuesta mucho ver resultados sobre todo en los bíceps. Mis ejercicios son:...
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No crezco
Tengo 29 años, peso 66kilos y mido 170 mis medidas son 35 de brazo, 107 de tórax, 53 de `pierna y 35 de gemelo. Entreno todos los días sin faltar con peso. No me suplemento y hago tres comidas al día. Creo que estoy sobre entrenado y mi monitor dice...
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¿En que paginas puedo comprar suplementos?
Te escribo haber si me puedes decir las paginas para comprar suplementos como hidratos de carbono y proteinas a un precio bajo
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Rutina de formación muscular.
Soy un chico de 23 año. Mido 1'67 y peso 75 kilos. Acabo de terminar una rutina de volumen y hoy he empezado a hacer una rutina de 'calidad muscular', o eso es por lo menos lo que dice mi monitor. Esta rutina va de la siguiente manera: Lunes:...
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¿Qué rutina debo realizar para tonificar mis músculos y perder grasa sin tener dolencias lumbares?
Tengo 39 años, 1'80 estatura y 95 de peso. Persona muy corpulenta con mucha masa muscular pero, por desgracia, tapada por grasa. He practicado deporte desde el año que ingrese en la policía, llegando a ser profesor en la acadamia de policías de...
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Simetría
¿Cómo lograr simetría? ¿Especialmente en pectorales?
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