¿Qué arte marcial me recomiendas para ponerme en forma y actuar en situaciones de la calle?

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Lamento la hipotética molestia que pueda causar mi pregunta y le agradezco de antemano que la lea. Estoy buscando un deporte de contacto, en primer lugar me interesé por la "defensa personal", pero al ver en internet que no disponía de las...
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¿Taekwondo o karate?

Me gustaría que me dijeras que arte marcial es más efectiva si el taekwondo o el karate.
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Cuando aprieto mi barriga se notan los abdominales ¿

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